高考给家长出了一份后勤指南，希望家长们别太操心，让孩子心情轻松点。比如04654分的考生小柏，她2007年高考前还去KTV嗨了一晚，结果超常发挥，给她30分的惊喜。还有小赵考了654分，父母全程不陪考，他们只打打生活电话，根本不聊考试。小耿480分的时候特别紧张，她觉得爸妈每天接送、做补脑餐让她压力很大。山东考生杨铎太紧张喝功能饮料手抖了，走出考场时最想听见一句“累不累”，结果父母说饭在锅里让他先回家，这让他后来志愿填报敢冲敢填最后去了西安。 国防科技大学的家长很值得学习。他们会先评估孩子是自律型还是波动型。如果是自律型的就适度加压提醒风险；如果是波动型的就主动减压每天说句正能量话。无论哪种都不谈分数和排名。到了最后一天就只负责接送做饭打扫战场。还有北大的贾士钊也很厉害，他平时成绩就挺好，高考那天爸妈像平常一样生活照常上班做饭走的时候拍拍肩膀说“正常发挥就行”，他觉得爸妈越平静自己越觉得一切如常。 其实家长做得越多有时候反而让孩子觉得内疚。比如小耿480分的时候父亲送考母亲做补脑餐让她压力爆棚。还有个长安学姐2007年模拟成绩平平却去KTV嗨到天亮结果超常发挥了30分。她觉得本来没抱希望反而放空了自己。同学觉得她运气好但她笑称放松到极致就是超常。 家长到底该怎么做呢？住酒店的话最好就近选个熟悉环境午休半小时下午能多拿20分。分开睡更好点父母住家孩子住外别互相干扰提前踩点订房。吃的话清淡高蛋白肠胃负担轻头脑清醒自带水杯餐盒卫生第一考前30分钟吃完防止内急反胃。 行的时候双路线备用车堵车就切换提前1小时到场排队安检平复心跳确认座位考完立刻走别围观讨论回家补觉才是正事。说话方面三句以内就够了累不累饭合口回家等我做饭别问考题哪怕孩子主动提也先夸后问再转移话题你慌孩子更慌你稳孩子才稳。 高考家长应该把爱放轻把心放稳孩子才能轻装上阵平稳落地给家长出了份后勤指南希望能帮助大家。