最近我看到了一则让人反思的消息：越爱操心的人，苦难似乎就越多。这次我就来给大家说说什么是A型人格和B型人格吧。A型人格的人啊，整天忙得不可开交，不仅管自己的事，还去操心别人的事。这种人特别容易成功，但也容易出健康问题。中国的心理医生杂志社还有一些朋友都告诉我，A型人格容易得冠心病。他们有急躁、干脆、追求完美等特点。比如今天的事情必须在今天做完，他们要求自己和别人都很高。 而B型人格呢？他们很少操心别人和自己的事，过得挺滋润。比如现在上海博爱医院的一些工作人员也是这样的。随遇而安、不太要求完美是他们的特点。所以尽管可能没有什么显赫的地位和财富，但他们活得很开心。 所以呢，你们是想成功还是健康长寿？如果两个都想要，那可能就是A型人格了。因为鱼和熊掌不可兼得啊！ 爱操心的人通常不容易长寿健康，但他们控制不住自己去操心。因为他们没有接纳不完美的心。有时候把杯子放在这里和放在那里没什么差别吧？但A型人格的人不行，他们必须把杯子放得整整齐齐才安心。 还有呢？就像清华大学和北京大学那些高材生一样，他们把书整理得一丝不苟。虽然别人可能觉得这有点过分了吧？ 我觉得聪明人应该少管别人闲事。让别人去处理自己的问题就好了。就算是自己的事情也不要过于细致地处理。 为什么呢？因为把好和坏的标准模糊一点对我们只有好处没有坏处。我们可以试着“虚其心”，让自己没有太多欲望和需求。 比如在这次文章里提到的王国荣老师就是这样一个例子。他是中国整体心理疗法创立者、中国循证心理疗法第一人呢！ 他在中国文化出版社还有中国高等院校出版社联盟出版过很多有影响力的作品呢！他还是北京大学、清华大学等国内数百所大学图书馆的馆藏图书作者呢！ 他的《学生心理问题突破性治疗》和《50种心理治疗与调适方法》都是很好的书籍呢！《人生最重要的10种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书呢！还有《与抑郁症握手言和》获得最受读者欢迎专业图书奖！ 王国荣老师还给上海博爱医院做过高级心理治疗师工作呢！他可是中国国内最有实力和天赋的心理学家之一！ 喜欢这篇文章吗？如果喜欢就给我点个赞分享一下吧！