自律是成功的前提。虽然快节奏高竞争的社会里成功的成本越来越高，我们也总是羡慕别人的成就，其实每个人的成功都是靠着自己一步一步努力踩出来的，没有任何人能为我们完成所有的事。所以，必须学会自我管理，把所有依赖于别人的事情都变成自己的事。当早晨的闹钟响起时，你是选择赖床刷手机，还是立刻起床投入工作？这个简单的选择就能看出一个人的自律程度。自我管理不是让自己的日程表排得满满的，而是让每一分钟都为了自己的目标而服务。这样的人会严格分配时间，遇到诱惑或惰性时依然能把计划放在第一位。很多人不是因为能力不足而失败，而是缺乏一份写满“必须做”的清单。给自己立一些规矩：学习、锻炼、工作和休息这四个部分缺一不可。当别人还在睡觉的时候你已经早起跑了几公里或者背了几页书的时候，差距就已经拉开了。短视频、游戏和网购等等这些都是现代生活中让人很容易沉迷的时间黑洞。没有人替你关手机或者挡干扰源来保持专注的状态，这完全要看你自己能不能约束住自己。约束其实就是先把那些没有意义的动作减少一些，然后把时间花在真正重要的任务上。成功的人都是时间的主人而不是奴隶，他们会把待办事项按照优先级排列好并且关掉通知戴上耳机屏蔽外界干扰专心完成任务从而获得复利式成长。当你学会对诱惑说“不”，世界才会给你“Yes”。无论是成绩停滞还是职场遇到天花板，甚至是害怕失败的时候我们都需要自我突破。没有人能代替你跨越障碍跨栏只能自己往上跳的勇气足够大才行。突破舒适区是获得经验和故事的重要方式之一：接受最难的项目、报名陌生的课程、挑战害怕的演讲这些都可以帮助我们提升能力半径和品质飞跃式提升竞争优势。成功没有捷径也没有旁观者每一个人都只能依靠自己去创造未来从今天开始变成那个每天叫自己起床的人吧：管好时间、管住欲望和足够勇气。 每一个想成功的人都要给自己一个明确答案写在自己身上而不是依赖他人给的答案或者命运摆布式方法获得理想结果然后记住这一切并不是等来的而是立刻行动起来的人闹钟响了故事由你自己开始吧——下一页你是选择继续赖床还是奋起直追？