睡觉老打呼噜、中途会断气这种情况，通常都是上气道被堵住了或者呼吸中枢出了问题。胖人身上肉太多把喉咙那边的空间挤没了，或者鼻子里长息肉、鼻中隔歪了，气流过不去，都会让人睡觉的时候喘不上气。年纪大的人喉咙肌肉松垮，睡着一放松就容易塌下来挡住路。还有些神经系统的毛病会让大脑管呼吸的地方不灵，动不了或者不协调。 对于容易犯这个毛病的人来说，胖人得先把体重给减下来。鼻子有毛病的得赶紧去治。上了年纪的人自己要注意身体，一有不对劲儿马上看医生。如果是小孩子这样，家长更要上心了，这可能是腺样体肥大在捣乱，得赶紧带孩子去查清楚原因。早点把病根找出来处理了，才能保证孩子晚上睡得香、身体好。