咱们把春季过敏的罪魁祸首弄明白了，这可是个大知识！这次春天来了，万物都醒了，可好多人却在这个时候难受，甚至打喷嚏、流鼻涕。这让人很不解啊，明明风景美如画，怎么就不能好好享受呢？来听听首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷医生怎么说。 咱们总以为是那些桃花、樱花、杏花惹的祸，其实真正的凶手是风里带的花粉。像柏树、桦树、杨树、柳树和榆树这些树的花粉特别细小又多，轻飘飘的随风吹得到处都是，一碰到呼吸道就容易让人过敏。反倒是那些颜色鲜艳的观赏花，它们是靠昆虫传粉的，花粉虽然多但不容易飘起来。 为啥有些人以前不过敏今年却犯了？主要有两个原因：一是空气中飘的花粉多了。因为天气变暖花期变长，加上致敏的树到处都有，空气里的花粉浓度一直居高不下。人老待在这环境里受不了就会发病；二是身体里的免疫系统乱套了。现在熬夜、压力大、感冒不注意养着的人太多，免疫系统就容易过度反应。 既然这么麻烦该咋防护？有几个实用小招：尽量少出门吧，别一大早和傍晚上街瞎逛，也别总去花草树木扎堆的地儿；要是非得出去得武装好自己，把口罩、护目镜、帽子都戴好再穿个长袖遮住皮肤；回家进门赶紧先洗脸洗手再冲洗鼻子换件衣服；屋里门窗一关让花粉进不来，空气净化器也能用起来净化空气。 万一已经有症状了千万别硬撑着。赶紧去医院看看找专家确诊一下到底是啥过敏药不能乱吃也别随便停药。 再给大伙儿分享点生活小妙招对付过敏：多喝水把毒素稀释掉能增强抵抗力；多吃蔬菜水果补充维生素C对身体好；没事儿出去动动锻炼身体能提高免疫力；该睡觉的时候别熬夜把生物钟调好；心情也得放松压力别太大影响身体。 说白了春天过敏就是风媒花粉搞的鬼跟我们平时看的花没关系。只要咱做好防护过健康日子肯定能赶走那些讨厌的症状。现在正是生机勃勃的好时候让我们一起开开心心地拥抱春天吧！