别把难相处的人当敌人，拿他们当镜子就行，能帮你看清自己咋变厉害。第一步，先别慌，觉得无路可逃那种窒息感，大多是咱们自己脑子转了弯。好比小孩见大狗哭，大人还能走过去，关键看你咋想。要把难相处的人看成那条“隐形大狗”，先把脑子里那种老是觉得危险的滤镜拆掉。 常见的负能量类型有两种。一种是爱抱怨的，动不动就怪别人。这种人嘴里说着都是你的错，看着凶其实心里虚。真正厉害的人能让这种指责没效果，而懂得共情的人能看出他们内心的脆弱，帮他们捡起本该自己扛的责任。 另一种是自恋型的，喜欢贬低别人。他们不是真觉得自己高人一等，而是害怕被人发现自己的毛病。所以先发制人把别人打成“无能”。他们像把镜子反光成刀子，其实是为了保护那个怕失败的脆弱自己。 接下来教你相处的办法。先记住，再爱抱怨的人也有认真的时候；再自恋的人也可能悄悄帮过你。看人不能非黑即白，要看到全貌。 再告诉自己情绪由自己说了算。同样被指责，有人急得吵架，有人就笑笑完事。区别不在别人怎么说，在你怎么看这件事。把这种关系当试金石，每次忍住没发火、没拉黑、没崩溃，都是对自己的一次升级。 最后把生活的遥控器拿回来。虽然别人能影响你，但你往哪儿走不是由他说了算，而是看你咋回应。把负能量当风吹着你往前走，别让它挡住你的脸。 只要你学会把难相处的人当镜子照一照，你会发现改变的不是身边的人，是你自己。