处暑的时候，大家都在发愁应该喝什么茶，来给身体补充水分，缓解燥热呢？其实从玫瑰到红茶，有14个这么多选择呢。01前两天我们迎来了“处暑”，炎热终于退场了，秋天也就这么开始了。长江以北白昼渐渐缩短，温度虽然还是有点热，不过还在慢慢变凉。这时候真的需要一杯温暖、润口的养生茶，帮身体顺利过渡。02夏末秋初的时候，这个时候喝什么茶最合适呢？首先就是玫瑰花茶了，它非常适合这个季节喝，能够滋润皮肤、给头发亮泽，还能缓解烦躁情绪。03然后还有牡丹花蕊茶，这东西可以泡3到4次呢。茶汤赤金色清亮透彻，喝起来味道香。这是手工采摘的白牡丹花蕊加工而成的，活血化瘀、美容养颜效果非常好。04接着就是无花果茶片了，这东西富含苹果酸、柠檬酸和消化酶。喝了可以促进消化，特别适合老人小孩还有贴秋膘时油腻吃多了的人群。05红茶呢也很重要呢。秋天的时候喝点红茶吧，暖体抗寒、助消腻又养胃防感冒。06溧阳红茶就很有名呢，它耐泡回甘香悠。种在高山云雾多地方土壤好的丘陵地带，茶香缭绕其中。采茶女在里面穿梭忙着采摘嫩芽制作成精美的茶饮。07还有金坛雀舌，1982年横空出世至今还是长三角茶客心中最爱喝的一个品种呢。它生长在方麓茶场周边环境特别好的松竹林里面纯天然氧气满满小气候环境很独特所以口味也很鲜爽回甘把茅山整片山的清爽都融入到了这个饮料里面去了呢。08民间有句话说：“一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳。”喝茶排在第一位其实是很有道理的哦。在这个秋天就按照这样的顺序来喝吧：上午玫瑰加牡丹花蕊；午后无花果加上红茶；晚上如果怕失眠就换成淡绿茶或者药膳茶吧。这样每一口茶饮都能给身体和季节之间进行一个交流呢。所以这个秋天从一杯温润养生茶开始吧！让茶香穿过舌尖也穿过你心里——处暑不养生秋冬徒伤悲啊！