说实在的，有些老人可能把生脉饮当成普通茶水喝了。觉得长期喝这玩意儿对身体好，甚至觉得能养生。另外，也有人说这是保健品，那要是老喝到底好不好呢？根据我了解到的情况，生脉饮其实在金元时期被叫作生脉散，以前大家就当茶喝，可以直接水煮或者反复焖泡。再看清宫档案里的记载，乾隆皇帝也常喝生脉饮，也就是把它当保健茶用。不过传到现在，老一辈人还是把它当茶或者保健品，觉得补气养阴特别有用。别再这么想了，其实它根本不是保健品。根据规定，保健品是指那种特定人群吃了对健康有益但不能治病的食品；而药品是用来预防和治疗疾病的，这就像感冒药一样得按说明书吃。大家从配方上也能看出来有两种常见版本：红参方由红参、麦冬、五味子组成，还有党参方由党参、麦冬、五味子组成。不管你选哪一种，都别想着大量喝。因为这成分都是滋补性的药，要是本来气血就很足的人乱喝下去很可能会“补过头”，像口舌干燥、喉咙疼、便秘、浑身没劲这种情况都可能发生。而且中药的成分在身体不需要的时候多喝了也可能伤肾伤肝。毕竟药在体内代谢主要靠肝肾干活呢。所以大家别随便瞎喝。就算你真有需要滋补或者体内湿气重（比如大便黏腻、咳嗽痰多、肚子胀、拉肚子、消化不好）的情况，也得去医院听医生的话适量喝一点。不过这玩意儿千万别当长期饮料喝了。最后提醒一下老人，要想科学养生还得从生活细节抓起，像保证睡觉够足、心态积极点、吃得均衡点、再动动身子这些方法比光靠吃东西要管用得多。