在合成洗发剂普及之前，中华先民逐步形成了一套以天然原料为核心的护发方法。记者梳理民族学资料与历史文献发现，这些做法既表明了对本地资源的有效利用，也包含一定的生态思路。以傣族延续千年的淘米水护发法为例，其常用籼米二次淘洗液，与现代营养学研究结论较为一致。中国中医科学院专家介绍，米水经发酵后富含维生素B族和氨基酸，在清洁的同时有助于改善发丝毛鳞片状态。这种“取之于食，用之于身”的循环做法，至今仍在云南边境部分村寨以非物质文化遗产形式传承。
淘米水的温和、皂角的起泡、茶麸的清洁，背后是普通人因地制宜的生活经验；传统方法的再度受到关注值得肯定，但也需要以科学方法进行验证与规范，让“自然”同时满足“安全”和“有效”。把经验总结清楚，把风险说明白，把标准建立起来，传统护理理念才能更稳妥地融入当代健康生活。