刚才在苏北乡下挖了些苦菜，想着煮点汤给这夫妻俩尝尝，也顺带聊聊他们的高血压问题。夫妻两都有高血压，妻子48岁，丈夫52岁。丈夫已经得病三年了，血压一直没降下来，160/100mmHg。妻子最近感觉头晕才发现自己血压不达标，140/90mmHg。 妻子问，140/90mmHg是不是高血压？她在家里自己量了两次，又去医院量了一次，结果一样。医生说她已经达到一级标准，但不能马上确认就是高血压。因为妻子有点紧张，担心以后要一直吃药。自己在家里量血压也很重要，但必须正确操作，不然结果不准。比如测量时不能笑闹、不能把袖套戴在衣服外面、不能喝咖啡或喝酒等。这些都会影响结果。所以建议她在医生操作下再量一次。 医生测量虽然准，但有些人会因为紧张或者闻到消毒水味道而焦虑，导致结果不准。妻子问她这种情况一定要吃药吗？是不是一吃就停不了？她身体挺健康的，没有其他毛病。医生说高血压就像犯错的孩子，如果不太严重可以给机会重新来过。先饮食和运动干预几个月看看血压情况，如果能降下来就不用吃药了。 从检查结果看，妻子的血糖、心脏、肾脏都很健康。所以现在不用吃药也是个不错的选择。四种情况可以不用吃降压药：一是测量手法不对或血压计没有校准导致短暂偏高；二是新确诊高血压数值在140/90mmHg临界点；三是不同环境下测量结果不同；四是血压没超过160/100mmHg且其他指标正常。 丈夫三年前确诊为高血压了，血压一直没降下来问什么时候能停药？他这种情况必须要吃药了。一直降不下来可能是饮食和运动没到位或者经常发脾气。什么时候可以停药呢？有四种情形：一是季节变化导致轻微升高需维持用药夏季再观察；二是血压跌正常以下还出现症状要减量或停药；三是长期保持稳定且无器官损伤可改为单一用药甚至停药但要加强生活干预；四是某些疾病如慢性肾炎已恢复血压稳定可停药。 有人说吃降压药伤肝问他应该做个检查吗？这种说法不对。如果觉得不舒服可能是选药不合适或心理负担重调整用药后会消失但如果不吃药持续上升影响更大应避免这种情况。中老年人定期检查身体很重要特别是爱嚼槟榔、吃咸鱼、睡眠不好的人还要注意饮食结构和熬夜习惯导致的胆功能减弱和阴阳失衡引起胃痛、胃胀等问题进而影响胆固醇代谢导致血管壁钙化从而影响血压所以找到根源再对症治疗很重要比如喝点灌南苦菜红糖汤再加上适量饮食节制就能改善身体状况毕竟好身体不易保持还是管住嘴迈开腿心情也会好起来最后提醒大家即使吃药也要经常测量血压因为人体一直在变化只有了解自己的血压情况才能管理好监督好自己。