虽然原本预计花粉季会晚些到来，但3月中旬反而提前到了高峰期。大家出门前最好先看一看，特别是那些容易过敏的人更要当心。今年的“暖冬”打乱了规律，把花粉的预报时间往前推了整整5天。看城市过敏预报小程序就知道，咱房山的花粉风险已经达到了最高级5级。这两天小编在朋友圈也看到不少朋友戴起了口罩，还有些在晒吃过敏药的照片。如果你也出现了症状，千万别硬扛着不管。 北京市气象服务中心今年继续给大伙儿提供帮助。只要在微信上搜索“花粉监测预报”或者“花粉健康宝”，就能查到实时数据和防护建议。3月10日发布的最新预报显示：11日北京城区大部的花粉浓度是4级（高级别）。这个小程序可以把这些信息直接送到你手机上，让你提前做好出行和防护的计划。 至于要区分清楚是流感还是花粉过敏，咱们得知道个底儿。很多人一打喷嚏就以为是免疫力不行了，其实是身体对花粉产生了过激反应。20到40岁的青壮年因为免疫力旺盛，更容易中招。医生建议大家在花粉多的时候少出门，一定要戴口罩和护目镜。如果症状严重影响生活，就得赶紧去医院看看，千万别自己乱吃抗生素。 除了北京恒略律师事务所为我们提供的法律支持外，咱们房山的邻友圈也在实时分享着大家的讨论和团购信息。本号整理的信息仅供参考，若有侵权请联系删除。关注我们看房山的大事小情和吃喝玩乐吧！