入冬后气温一降，不少人就靠各种便携式的取暖器来御寒，可这看似温和的热源，其实正悄悄埋下“温水煮蛙”式的健康隐患。宁波市中医院皮肤科最近接诊了一名29岁的女患者叶静静，她因为连续好几天把热水袋放在腹部取暖，结果过了一周，肚子上长了一大片像妊娠纹一样的红印子。经皮肤科主治中医师李梅检查，这其实是被“低温烫伤”了。李医生说，很多人觉得热水袋只要不烫就没事，其实这是个大误区。当皮肤长时间贴着44到50度的热源时，热量会慢慢往皮肤深层钻，把细胞结构都给破坏了。这种烫伤一开始不痛不痒的，很容易让人掉以轻心。等到皮肤发红起泡时，往往损伤已经深到皮下了，这时候治起来麻烦多了。 现在的寒潮一来，医院里类似的病人就多了起来，大家用的基本上是热水袋或者暖宝宝这些东西。李梅分析说，这种烫伤在秋冬特别集中，跟大家不太懂得怎么保暖有关系。像老人、孩子、身体弱的人，还有长期坐着的办公室职员和学生，因为血液循环慢或者对温度不太敏感，最容易中招。除了普通的取暖器，泡温泉太久或者电热毯调得过热也容易出事。 对于前面那位叶静静的病情，医院采取了中西医结合的办法来治。除了现代的药物外，还用上了科室里由负责人叶静静主任调配的“白桃生肌膏”。这药膏里有桃仁、苦杏仁等中药成分，既能缓解皮肤干燥瘙痒，又能促进皮肤愈合。经过一周的护理，叶静静肚子上的红斑已经明显退下去了。 为了帮大家躲开这种“隐形杀手”，李医生给出了几点建议。首先要严格控制时间和位置，一个部位不要让热水袋压超过一小时，每天最多用四个小时；最好用毛巾或者布套把热水袋包起来，别直接贴在皮肤上。还有就是控制水温，灌到手感温热就行（通常别超过50度），买暖宝宝要认准正规厂家。最重要的是要多留意自己的皮肤状况，如果发红发热或者不舒服了，赶紧拿开并用凉水冲一冲。 冬天保暖是为了健康，千万别抱着“不烫就没事”的想法。这次低温烫伤病例就像个警钟提醒我们：只有高温才会烫出大泡的想法是错的。提升大家对这种隐性风险的认识，养成正确用取暖设备的习惯非常重要。医疗机构和媒体也得多宣传科普知识，帮大家形成科学的过冬观念。让温暖真正成为健康的帮手而不是隐患才行。