春季过敏真的让人头疼，尤其对于阴虚体质还有特禀体质的朋友来说，这时候的身体反应特别敏感。江苏省中西医结合医院的郑仁东医生把阴虚体质的人比喻成一台高效的机器，内部缺乏润滑油。这种体质的人，体型偏瘦，舌头红而少苔，经常感觉口干舌燥、心烦失眠。春天阳气升发，外界燥气多了，身体内的阴液不足，导致很多不适。为了应对这个问题，郑医生建议大家一定要多喝水，给保温杯里加点养阴生津的中药材，比如生地黄、麦冬等，给你这一整个春天一个强大的防御体系。另外，按摩太冲穴和太溪穴也能帮助平衡体内的阴阳。 而对于特禀体质的人来说，情况又有所不同。这类人群对环境变化很敏感，春天一到花粉就开始飞舞，花粉和尘螨等过敏原就会让他们备受困扰。郑仁东医生建议他们外出时佩戴口罩给身体一个更好的保护措施，回家后及时清洗还可以增强免疫力。保持良好的作息和饮食习惯，多吃富含维生素C的蔬菜水果吧给身体提供充足能量。 这个季节，万物复苏鸟语花香，可对于这些朋友来说春天似乎成了他们的敌人。而有些人却能享受阳光愉悦心情完全感受春天的美好。不同人需要采取不同措施来应对这些问题啊！如果我们能了解自己体质采取合适措施就能轻松拥抱这个美好的季节啦！给你一个建议就是保持情绪稳定！希望大家在这个春天轻松呼吸安然入睡吧！