大家发现没，手机电池越充越不耐用，是不是出门半天电就告急？其实这不一定是电池坏了，大多是充电习惯不对。咱们今天就来说说科学的充电法，教你避开那些坑，掌握3个小技巧，让电池用得更久。 首先，别老想着把电充到100%。手机用的是锂电池，寿命主要看充放电的次数。你要是经常把电用到快没电才充，或者满电还一直不拔下来，都会加速电池的损耗。最好把电量维持在20%-80%这个区间循环，这样能减少循环次数，也能让电池保持健康。比如出门前充到80%左右就拔下，电掉到20%时赶紧补上，千万别等关机了再充。 还有，别长时间插着电过充。很多人睡前插上手机一充就是好几个小时，其实这对电池伤害很大。虽然手机有过充保护，不过充完电后又会继续补充电量，这样反复小电流的充放电，会让电池处于频繁循环的状态，加速老化。建议睡前如果要充电，可以设置到80%就断电，或者早上起来再充。 充电环境也不能忽视。锂电池对温度特别敏感，太高太低都不行。高温充电会让内部反应加剧、加速老化；低温充电效率会下降甚至充不进去电。最好把手机放在常温通风的地方充电，温度保持在10℃-35℃之间最好。 另外边充边玩高功耗游戏也不行。手机运行CPU和GPU时功耗很高，再加上发热严重，会让电池温度飙升。最好在充电时让手机休息一下；如果非要用，就看小说或者聊微信这种低功耗的事儿。 配件也得挑好的。原装充电器是根据电池参数设计的，电压电流匹配好；劣质的充电器电压不稳甚至有安全隐患。充电线也一样，线径细的电阻大、发热多、电流不稳；一定要买正规品牌或原装规格的线。 总之想要手机电池耐用得避开这些错误习惯。坚持20%-80%循环、避免过充亏电、注意温度还有用好配件就能延长寿命了。养成这些好习惯后续航就会变长不用换电池了。