啊，最近我看到一个调查说呢，每天都喝酒的人，差不多到了75岁，身体会有5种痛苦。我还知道一个老孙，他76岁的时候病得可厉害呢，肚子又胀又肿，腿上也肿得没法走路，稍微一动就喘不上气。他家人急坏了，赶紧给他送到医院。医生一检查，给他确诊了肝硬化。原来啊，肝硬化会引起门静脉高压还有低蛋白血症，这才导致腹水和下肢浮肿。医生问他为啥会得肝硬化？老孙就说自己从小就喝酒，现在快40年没断过酒了。他喝的是自己做的米酒，觉得味道好还觉得米酒比白酒危害小呢。医生提醒大家啊，很多人像老孙一样对喝酒有误区。比如有些人觉得只喝白酒才伤身，啤酒、米酒就没事；还有人觉得每天喝一小口也没问题。其实这些观点都是错的。 你知道吗？想保持身体健康最好做到滴酒不沾啊。每天都喝酒的人到了75岁容易有五种痛苦呢。第一种是容易得癌症，比如《柳叶刀》这个著名的学术期刊在2020年发布了文章，估计全球有74万多例癌症都是喝酒引起的。其中男性占了76.7%。酒精引起的癌症主要是食管癌、肝癌还有乳腺癌这些。 研究发现啊，在74万例癌症患者里：每天喝少于20克酒导致了13.9%的癌症病例；每天喝20-60克导致了39.4%的病例；每天喝超过60克就有46.7%了。只要喝酒就会增加患癌风险。酒精被世界卫生组织认定是致癌物呢，在代谢过程中会产生乙醛，直接导致DNA突变呢。所以长期喝酒就容易得癌症，得了以后还要遭受疼痛、贫血、食欲不振这些痛苦。 第二种就是大脑容易出问题了。长期喝酒对大脑损伤很大，脑血管会有问题啊。长期喝下去会导致大脑动脉粥样硬化啊，血管变窄后脑出血和脑梗的风险就会增加很多。脑神经也会受到影响啊，容易导致老年痴呆呢。老了以后记忆力会下降、反应迟钝、动作和语言都不灵活了。 第三种就是肝脏容易出问题啦。长期喝酒对肝脏伤害很大呢，酒精代谢需要通过肝脏呢。中国人身体里缺少乙醛脱氢酶这种东西啊，所以喝酒更容易脸红还有损伤更大。所以长期喝酒容易得脂肪肝、肝病、肝纤维化甚至肝硬化和肝癌这些毛病呢。 第四种就是心脏容易出问题了。老了之后总是觉得胸痛、胸闷、心悸还有耐力下降这些不适的话，一定及时去医院看看啊。长期喝酒会导致冠状动脉粥样硬化引起冠心病啊，还会直接损伤心肌细胞呢。 最后就是胰腺容易出问题啦。胰腺虽然小但很重要啊。长期喝酒会刺激胰液分泌呢，一次大量喝酒可能诱发急性胰腺炎啊，长时间喝下去就可能引起慢性胰腺炎还有胰腺癌了。胰腺不好就容易腹痛和腰背痛还可能出现脂肪泻、食欲不振、消瘦还有血糖升高这些情况呢。 所以说呢，想保持健康最好做到滴酒不沾啊！