要给前任画个句号，真正的释怀其实很简单，无非是不再为那些回忆揪着心。你会发现即使夜空中的风吹得树梢晃荡，脑海里偶然闪过那些早已泛黄的对话片段，就像是老电影放着放着突然卡带重播一样，心脏还是会突然漏跳一拍。这种情感的波动根本藏不住。这时候你就该知道，“算了”这两个字根本说不出来。 放下从来都不是一句空话。如果你能做到碰面时心跳不再像过山车，那就说明你已经做到了第一步。比如有一天在路上偶遇了对方，大家随便寒暄几句近况，你会发现自己说话的语气自然得就像聊天一样，既没有阴阳怪气的讽刺，也没有小心翼翼的试探，更没有硬邦邦的疏远感。这时候你会发现，心理上的情绪已经脱敏了，那些记忆都变成了过去的故事。这时候你再翻看以前的那些旧账，就不会再把它们当作筹码去比较谁赢谁输了。 我见过一对分开好几年的老朋友，有一次在朋友的婚礼上碰上了。两人相视一笑之后互相祝福各自安好。那种感觉就像云飘在天上那么淡、风从耳边吹过那么轻。由此可见，能平静地聊天其实是因为心里早已风平浪静。那你现在能做到这样吗？ 第二个标志是不再偷偷关注对方的动态，也不再暗自较劲。重点在于注意力已经从别人身上收回来了。朋友圈更新了新动态也无所谓了，甚至你都懒得点开看一眼。不管对方的新生活过得如何精彩都不会牵动你的情绪了。 我们在生活中常常发现一个奇怪的现象：如果你还在偷偷摸摸地比较排名或者输赢，那就说明你心里的执念还没散。真正的释怀就是把这些比较心彻底丢掉。我以前也有偷偷看动态的坏毛病看见对方发合照就会整夜失眠后来有一天我突然懒得点开那个页面那一刹那我就知道自己已经走出来了不再窥探别人的生活是对自己最大的解脱。 第三个表现是愿意真心实意地投入新的感情。关键就在于看你的行动。遇见新的人你能敞开心扉地交流既不用拿过去的感情来做比较也不用时时刻刻带着防备心理在作祟。因为旧情未了的话新的感情根本没法生根发芽。 能投入到新的关系中去就说明你的心里已经腾出了位置。从另一个角度看真正的释怀不是把过去的记忆全部抹去而是带着这些经历继续往前走我听过一句话爱过的人教会我们成长最后留下来的是经验所以说释怀其实是在给未来腾出一条路。写到这里我想问你一句：你到底是真的放下了还是在假装洒脱呢？ 如果你还会因为对方的一句话失眠那也许还需要更多的时间；但如果你已经能微笑着去祝福对方那就说明你的心早就找到了归宿夜色安静往事如同尘埃飘走了愿你以后能向前走别再回头。