一位宁波保安王先生最近经历了一场惊心动魄的生死考验。他连续上了10天班，整个人几乎一天都在坐着不动，下班后又躺着玩手机睡觉，导致下肢肌肉长期没有活动。这种不规律的生活方式把王先生推入了危险的境地。 一天半夜，他正在补觉时突然感觉胸闷、喘不过气来，意识都开始模糊了。他赶紧赶到宁波市医疗中心李惠利医院急诊室。门诊接诊的王碧炯医生一眼就发现王先生脸色发紫、口唇发绀、呼吸急促，血氧饱和度只有80%。这种情况非常危急，王医生马上把王先生收住院做进一步检查。 病房里接诊的是呼吸与危重症医学科葛挺主任和陈旭桑医生。他们详细询问病史后判断这可能是急性肺栓塞，这种病和心梗、中风一样被称为“猝死三巨头”。结果显示王先生肺部大面积血栓栓塞，导致氧气无法进入血液。幸运的是血栓没有堵住肺动脉主干，给了医生抢救的机会。 陈旭桑医生分析说，王先生虽然没有房颤等传统危险因素，但久坐不动的生活方式才是罪魁祸首。长期不活动让静脉血回流变慢淤积在腿部，形成血栓后随着血液冲到肺部就引发了危险。这种情况不仅见于坐长途飞机的旅客，像保安这样整天坐着的人也容易中招。 医生立刻给他用了抗凝药来控制病情，经过治疗王先生的症状慢慢好转了起来。现在他脱离了危险正在慢慢恢复中。医生提醒大家一定要注意生活习惯： 第一，别长时间坐着不动； 第二，别老躺着不起身； 第三，作息得规律别熬夜； 第四，多喝水别让血液太稠； 第五，穿衣服别太紧勒着血管。 无论工作多忙都得每隔一小时起身活动一下，这样才能减少得这种病的风险。