最近被催收爆通讯录、电话轰炸的朋友，别着急，我们来说说怎么处理。要是接到这种电话，记得先按个录音键。如果有人冒充警察说你欠债不还，直接报警给110核实。晚上十点到早上八点之间禁止骚扰，你要是被打了十几通电话，这是违规的。上海去年就判过三个人假冒警察催收的案子，最后都进了局子。2026年新规规定每天催收电话不能超过3次，千万别在半夜响铃了。他们可能会给你亲戚朋友打电话骚扰，说你欠钱不还。 接到这种电话时别慌，先按录音键问对方是哪个平台的。记得把短信截图保存下来，包括号码和时间。每次哪个点打来的都记下来，到时候把这些材料交给监管部门比骂街管用。举报骚扰就找工信部的12321，提交号码和截图就能把人封号。还有金融监管总局的12378也能投诉平台委托的违规催收。 下次私人号码打来时别被牵着鼻子走，直接反问对方工号和公司名。正规催收必须亮明身份，那些不敢报工号的肯定是在违规操作。你可以让他们报警号和分局位置来核实信息。记住别往“安全账户”转钱那都是骗子的把戏。 最后从根源上解决问题：把官方APP里的紧急联系人删干净保护亲友；主动联系平台客服协商还款；所有还款必须走对公账户别信“扫码支付”和“私下转账”。负债只是财务问题不是人格污点，你有还款义务也有不被骚扰的权利。如果每个人都选择默默忍受这股歪风就很难停止了。