把上海监狱里那些虚幻世界里的伪“王者”，拉回到现实中去寻找生命的重量，这种努力到底有多难？别指望等待能帮你找回今天，只有奋斗才能给你带来明天。网络成瘾的破坏力远远超出大家的想象，它让很多人连饭都顾不上吃，学业荒废不说，更是扭曲了人格，让人心里失衡。这种人往往分不清虚拟和现实的界限，甚至会对生命的价值视而不见。这种极端的想法很容易把人带到歧路上。虽然监狱高墙阻断了网线，但民警和帮教老师用行动搭建起了教育的桥梁。当网上的喧嚣消散之后，在大家的耐心引导下，那个满身戾气的“旧我”正在一点一点剥离，而向往阳光的“新我”正慢慢破茧而出。 有个叫朱某的犯人就因为故意杀人被判了无期徒刑。高中毕业后他没正经事做，整天在家里玩游戏，靠着卖装备过活。有次买卖中客户不付钱，他一时冲动把人给捅死了。户籍所在地的帮教协会志愿者听说这事以后觉得可惜得很，就一直通过去家里看他、给他写信的方式给他打气。朱某自己也后悔了，改造得挺积极的。后来他得到了奖励，帮教老师赶紧写信鼓励他：“等待会让你失去今天的机会，努力奋斗才能拿到明天的幸福。” 杨帆和郭伟他们回忆起以前的朱某时说：“以前我沉迷在网络里觉得很踏实，结果把自己给弄丢了。”在网上我能做一些现实里做不到的事，我把理想都寄托在那些角色身上了。“可这也让我的性格变得很古怪。”直到进了监狱才知道真正的痛苦是什么。没有了网络我觉得自己像被世界抛弃了一样孤独。“不过慢慢的我明白了是游戏让我对现实没兴趣，也让我变得冷血偏激。”民警和老师跟我好好聊了聊网络游戏对心理的坏影响。“我终于明白再好看的虚拟世界也没法代替真实的温暖和意义。”“我不再那么依赖网络了。”现在我终于愿意面对错误去改变自己了。民警和老师的话点醒了我：人生不能靠做梦来填补空虚，必须脚踏实地去创造价值。“现在我配合教育改造很主动。”他们说很多罪犯心里总想着失去的东西太在乎一时的得失容易动摇信心。“真正让大家坚持下去的是思想变了行动也跟着变了。”“所以大家要学会面对现实一步一个脚印走下去才行。” 这次是郭伟供稿的新闻，文章是青浦监狱的杨帆写的。“三八”妇女节这几天领导让我写个宣传视频的文案，“我就想到了……” 在“三八”国际妇女节这天我们推出一个活动叫春晖漾高墙寸草焕新生——上海市女子监狱第十三届母亲文化节开幕。“巧手传非遗巾帼显担当——致敬监狱最美她力量。”