云南，小毛。我姐夫这个人啊，烟酒不沾，每天坚持跑五公里。结果昨天突发心梗去世了，才49岁。我听姐姐说，我姐夫前一天还在群里发跑步的截图，配文是五公里打卡完成，用时二十三分钟。我当时正在开会，接到电话心里特别慌。赶到医院一看，抢救室的灯还亮着，姐姐哭得稀里哗啦。 旁边站着姐夫的同事说，姐夫是在单位开会的时候突然倒下的，当时捂着胸口脸色发白，话都讲不出来。他们赶紧打了120送到医院就进抢救室了。医生后来告诉我们，是急性心肌梗死，错过了最佳抢救时间。我们都不明白啊，姐夫不抽烟不喝酒又天天锻炼，怎么会得这个病？ 后来看了体检报告才知道，姐夫压力很大。他包里全是厚厚的报告，去年就查出心肌缺血了，但他根本没在意。手机里全是工作群消息，经常半夜还在回。他总说自己是家里的顶梁柱，孩子要上大学、老人要赡养、工作不能掉队。姐姐说姐夫以前也喊过胸口疼，特别是跑完步的时候，但他总以为是运动过量休息一下就好。 葬礼上来了好多人都在感叹这么好的一个人怎么就走了。孩子跪在灵前哭得站不起来，说还没考上大学让爸爸高兴。 处理完后事我帮姐姐整理东西时看到姐夫的跑步日记。他从四十岁开始跑九年了日记里记着每天的跑步里程和心情。最后一篇是出事前一天写的，说工作有点累胸口疼打算这周去医院看看。 他一辈子都在为别人活为工作家庭孩子唯独忘了自己以为自律锻炼就能拥有健康却忽略了身体发出的信号。这件事之后我变了很多不再熬夜加班按时吃饭体检也去了。 现在我每天按时下班回家陪父母吃饭周末去爬山散步不再追求高强度锻炼而是量力而行定期体检哪怕小毛病也及时治疗。 我也跟朋友同事说别以为不抽烟不喝酒坚持锻炼就没事健康从来不是单一因素劳逸结合关注身体信号定期体检同样重要别总说没时间在生死面前所有忙碌都不值一提。 姐夫走了留给我们无尽的思念也是深刻教训他用自己生命提醒我们要珍惜自己身体好好活着现在我每天给姐姐打个电话陪她聊天帮她照顾孩子日子还要继续带着姐夫期望好好生活好好照顾自己不让悲剧再发生。