大家好，我是老张。最近我真的是让我很头疼，白天工作没精神，晚上睡觉老折腾。一到晚上，膀胱就像个闹钟似的把我叫醒，折腾个三五回，觉也睡不好，整个人都焦躁得不行。听朋友说南瓜子对前列腺好，我就赶紧买了一堆回来。每天晚上看个电视，我就不停地嗑瓜子。坚持了一个月，尿频的情况确实好了一点。可体检的时候血脂却高了不少，体重也增加了。看到这个结果，我真的很犯愁。 其实啊，南瓜子并不是像大家说的那样神乎其神。前列腺出了问题，那是身体里的管道出了毛病，得靠医生治疗和药物来解决。很多人都想着靠食疗就能把病治好，这是不可能的。前列腺增生和炎症是两回事，光靠吃南瓜子肯定不行。 南瓜子里面确实含有锌这种营养素，对男人的身体有好处。可是我们平时吃的瓜子经过肠胃吸收后能有多少真正进入到前列腺里呢？这还是个未知数。而且南瓜子里的脂肪含量很高，吃多了容易发胖。老张我就是吃多了瓜子导致血脂升高、体重增加的。 还有一个问题需要注意：市面上卖的很多口味的瓜子含盐量很高。盐吃多了就会口渴，水喝得多了自然就会增加上厕所的次数。这就形成了一个恶性循环。而且如果真有炎症问题，还得靠抗生素或者专业治疗来解决。 那么问题来了：南瓜子还能吃吗？当然能吃！但得讲究方法和数量。买原味的瓜子比较好，少加盐和添加剂。每次吃一小把就好，别抱着罐子不停地往嘴里塞。最好是在看电视的时候站起来活动活动身体。 最后给大家一个建议：如果真觉得排尿困难或者小腹胀痛或者尿液有问题，千万不要犹豫去医院找医生检查一下。别听信那些不靠谱的谣言和建议，自己的身体自己要负责哦！