最近有件事真的让我感到非常震惊和悲哀，我就听说了关于NPD自恋型人格障碍这个问题。这个病让人心里发毛，不仅仅是因为他们的脾气暴躁或者性格强势，更重要的是他们完全没有共情能力，把自己看得比任何人都重要，把别人当作满足自己私欲的工具。我简直没法想象这样的人会给周围人带来多大的伤害和痛苦。如果你身边有人符合以下10个特征，那就要小心了。第一点就是他们极致自我中心，觉得全世界都应该围着他们转。你的感受、需求和痛苦在他们眼里一文不值。稍微不顺他们的心就会暴怒、冷暴力、甚至报复。第二个特征是他们毫无共情能力，永远不懂心疼人。你委屈、你难处，甚至身体上的痛苦他们都看不见。压力大的时候他们只会指责你没用和拖后腿。你流泪、崩溃、求饶的时候，他们只会觉得你矫情、麻烦、在演戏。你要知道这种人是没有爱人的能力的。第三个特征是他们擅长道德绑架和情感勒索。他们会用“孝道”、“亲情”、“夫妻情分”、“为了孩子”这些东西来绑架你，让你不断地愧疚和自我否定。第四个特征是他们翻脸比翻书还快，情绪极度不稳定。前一秒还可以亲密无间，后一秒因为一点小事就会破口大骂羞辱你。第五个特征是他们习惯性翻旧账，永远不承认自己错了。他们总是把责任推给别人，吵架的时候还会翻出几年前的小事来攻击你。第六个特征是他们擅长挑拨离间和制造孤立。在家人朋友面前搬弄是非抹黑你，让周围人都站在他们那边孤立你。第七个特征是极度嫌贫爱富、慕强欺弱。对有利用价值的人讨好谄媚，对弱势的人冷漠贬低。第八个特征是控制欲极强，不允许你独立。 第九个特征是擅长伪装受害者，演戏一流。 第十个特征是拿最亲的人当武器毫无底线。 遇到这种NPD人该怎么办呢？唯一的出路就是断联远离不要纠缠。这种人是改变不了、感化不了的。 所以 ，遇到NPD人不要试图讲道理或者期待他变好，更不要心软原谅。他们会把你的善良当作伤害你的武器。 首先要停止内耗认清真相：他贬低辱骂控制你并不是你不够好，而是他本性邪恶；你的痛苦不是你的错而是他在虐待你；放下“他会改”的幻想吧。 其次不要接招辩解情绪投入：他们激怒你吵架挑衅你时不要回嘴生气纠缠；只要冷漠无视即可 ， 然后守住边界绝不妥协：不被道德绑架情感勒索无理要求； 再然后如果可以立刻远离物理断联 ， 最后保护好自己和孩子 ， 因为NPD人简直就是行走在人间的恶魔啊！ 所以遇见NPD时最正确的选择就是不靠近不纠缠不原谅立刻跑！