春节假期本应是阖家团圆、放松身心的时刻，但对于部分人群而言，却成为了健康的"危险期"。
近日，武汉大学中南医院接诊多例心血管疾病患者，其中一名外省游客因胸痛症状未及时重视，最终因急性心肌梗死并发症不幸离世。
这一事件再次敲响了警钟，提醒公众不可忽视节假日期间的心血管健康风险。
据该院急救中心统计，春节期间心脑血管疾病患者就诊数量明显上升，其中心血管问题占比最高。
令人担忧的是，患者群体不再局限于老年人，越来越多年轻人也因生活方式改变而出现心血管症状。
这一现象背后反映出节假日期间多重风险因素的叠加效应。
气温波动是诱发心血管疾病的重要环境因素。
春节期间，许多人选择长途旅行，跨越不同地域导致气候变化剧烈。
气温下降会引发人体血管收缩，血流阻力随之增加，心脏负担加重。
同时，血压波动幅度增大，容易诱发心肌梗死、心绞痛、心律失常等多种急性心血管事件。
长期驾车过程中，交感神经处于持续兴奋状态，血压和血管张力异常升高，进一步增加了发病风险。
生活作息的改变是另一个关键因素。
春节假期打破了人们日常的生物钟，各种娱乐活动导致熬夜成为常态。
睡眠不足引发内分泌紊乱，体内儿茶酚胺类物质异常分泌增加，促进血管收缩、心跳加速，这些生理变化都会增加心脑血管疾病的发病概率。
此外，久坐打牌、长时间乘车等行为容易诱发下肢血栓，严重时可能导致肺栓塞等危及生命的并发症。
饮食结构的失衡加重了心脏和血管的负担。
春节期间，高油脂、高盐分、高热量的饮食普遍存在，大量摄入这类食物会增加血液粘稠度，加重心脏工作负荷，特别容易诱发心力衰竭。
对于肾功能不佳的人群，这种风险更是显著提升。
暴饮暴食行为还可能引发胰腺炎等消化系统疾病，进一步威胁身体健康。
用药不规律对慢性病患者构成隐性威胁。
高血压、糖尿病等基础疾病患者在假期期间往往因作息和饮食时间改变而改变服药时间，导致药物作用时间与身体内分泌节律不相匹配，引发血压、血糖波动。
冬季本身容易导致血栓形成，加上用药不规律，血管梗塞或破裂的风险大幅上升。
情绪波动也不容忽视。
过度的兴奋和激动会快速升高血压，对脑血管畸形患者和高血压患者而言，这种剧烈的血压变化可能诱发脑血管破裂等严重后果。
除心脑血管疾病外，春节期间还有多种疾病高发。
胰腺炎、糖尿病酮症酸中毒、亚硝酸盐中毒、一氧化碳中毒等都成为急诊科的常见患者。
这些疾病往往与不良生活方式密切相关，且症状表现有时相似，容易造成误诊延误。
为有效预防心血管疾病，医学专家提出了系统的防护建议。
首先，基础病患者必须坚持规律用药，定期监测血压和血糖，一旦出现胸痛、胸闷等异常症状应立即就医，切勿因为是假期而延误诊治。
其次，要主动调节情绪，避免过度兴奋或激动，特别是有基础疾病的人群更需谨慎。
第三，减少久坐时间，长途出行时应定期起身活动，促进血液循环。
第四，根据天气变化做好保暖工作，避免温度变化对血管的刺激。
第五，严格控制饮食，减少高油脂、高盐分食物和酒精摄入，避免暴饮暴食。
最后，使用炭炉或煤炉时必须保证空间通风，防止一氧化碳中毒。
节日是团圆与出行的高峰，也往往是身体承压的集中时段。
把胸痛当疲劳、把不适当小事，代价可能无法挽回。
多一分对信号的敏感、少一次对健康的透支，及时就医与科学管理就能为生命争取更多可能。
对每个人而言，过好节的前提，是把健康放在第一位。