春天本来是阳气往外升发的季节，可是很多人却觉得胸口堵得慌、情绪低落，甚至抑郁发作。这其实是冬天残留的寒湿堵在体内，把阳气给拦住了。这些寒气湿气聚在一起，就成了“郁火”和“痰浊”。要想把阳气顺利通出去，得先把这些垃圾给清理干净。陈皮就是个天然的通渠工，不过单靠它力量不够大。下面给你推荐三组搭配，照着喝就能把闷气一点点散出去。 第一组：心情堵得慌的时候，把陈皮和玫瑰花放一起泡。玫瑰花被叫做“疏肝解郁圣药”，能温暖心肝；陈皮负责理顺气息。一个往上走，一个往下沉，就像给肝脏做深呼吸一样，专治情绪低落、胸口发闷想叹气的问题。具体做法很简单：陈皮丝3克加玫瑰花5朵，用热水冲泡，当茶喝就行。 第二组：感觉乏力没精神的时候，试试陈皮加茯苓。很多抑郁症的人脾胃都比较虚弱，气血跟不上来，就像手机没电一样。茯苓能健脾宁心，切断生痰的源头；搭配陈皮理气安神，赶走春天的困意。 第三组：如果心里有火气、喉咙发堵（中医叫梅核气），就用陈皮加薄荷。薄荷能疏散风热；陈皮的温性能中和薄荷的凉性。一个往外用力疏散热气，一个往内里调理气息，很快就能把郁结的地方散开。 有个国企的基层管理者，因为工作失误被当众批评罚钱，情绪一下子崩溃了。后来反应迟钝、记忆力变差、好几个月不来月经、太阳穴一阵阵疼。看舌头也是舌质红、苔薄黄没津液、舌体僵硬不灵活。医生说是肝气郁结太久、三焦的气不通畅导致的。 开了柴胡疏肝散合栀子豉汤来治疗，喝了半个月头疼稍微好了点但还是感觉燥热；又加了牡丹皮来清除体内的郁热。到了春天就换成陈皮加玫瑰花煮水喝。三个月后这个人神志清醒了，能主动说话了；半年后情绪平稳回到了岗位上，跟同事相处也融洽了。 春天就是身体重启的好机会啊！别让坏情绪继续困住自己。相信阳气已经上路了，坚持喝下去吧，希望就在这杯茶里。