罗素认为，无视不尊重自己的人能给内心带来极大的保护。面对别人的嘲笑，有人就像罗素提到的那样，用屏蔽力与那些负面情绪隔绝开来，不再让自己陷入别人的言语泥潭。生活里总会有人因为偏见而伤人，如果你用反击来回应只会让自己更累。心理学家说，不尊重其实源于他们内心的空洞，如果你给这种行为多一点时间去沉淀，那些伤人的话自然就没了杀伤力。 其实我们的价值不在于别人怎么看我们。就好比一只天鹅面对乌鸦的鸣叫时没必要停下舞步，我们要做的是先把自己的心态稳住。那时候有个朋友遇到了特别不友好的同事，她怎么解释都没用，感觉自己被彻底否定了。直到她突然明白，自己的价值不该由别人的评价来决定，于是她选择了无视那些刻薄的话。慢慢的她发现心里轻松多了。 这两招要是能学会真的挺管用的。第一招就是干脆不理会他们的攻击。你就把自己想成在一个透明的泡泡里待着，外面的风雨再大也进不来。第二招就是赶紧离那些人远点。英国的罗素不是说过吗？屏蔽力才是顶级的能力。跟消耗你能量的人保持距离以后，你就能把精力放在真正值得的地方去了。 当然这事儿急不得，还得靠自己内心的力量撑着才行。毕竟生活里总有人不懂尊重你呢，那些真正懂得爱自己的人才会在世界上发光发热。所以朋友们记住了啊：遇到不尊重你的时候就无视或者远离吧。 保护好自己的内心才最重要呢。