把五味子这个味道复杂的东西拿到手里，看看它的功效。孙思邈和武则天都对它有过评价，说它能滋补五脏。淮南公和羡门子服了它十六年，脸色好得像玉石一样。神农把它列为上品，慈禧也用它来调养身体。国医大师陈可冀还提到过，中老年人每天喝一杯五味子泡水，能补益身体，安神助眠。 其实，中医讲的就是让身体里的五脏达到平衡。每次只要心脏出了问题，我们就去养心，肝脏不好就给它吃点保肝的药。那有没有一种东西能同时滋养五脏呢？答案是有的，那就是五味子。 五色养五脏大家都知道了，像黑色入肾，肾不好多吃点黑豆就行。可是你知道吗？五味其实也能养五脏呢。自古以来就有一味神药，它把五味都包含在内了。《神农本草经》把它列为上品，孙思邈说经常服用它可以补足五脏之气。 五味子真是个好东西啊！它不仅味道丰富，还是保护五脏的法宝呢。中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”这五种味道分别归属于不同的脏器，而五味子刚好对应了这五种味道。 张仲景的“生脉饮”里就用了五味子来益气护心脏；《慈禧光绪医方选议》里也记载着慈禧用它来养心神。其实这是因为五味子里面含有一些独特的物质，能保护心肌、改善心功能；还能安神健脑呢！ 尤其是秋天的时候心脑血管高发季节到了，这个时候一定要每天喝上一杯五味子泡水。它能扩张血管，降低血压和血脂，预防心脑血管疾病呢！ 对于肝脏来说也是有好处的。特别是对慢性肝炎患者效果很好呢！常年吃药的人每天喝一杯五味子泡水，可以保护肝脏不受酒精和药物伤害，促进肝细胞恢复还能帮助排毒呢！ 孙思邈讲过补肾药里面也离不开五味子。它既能滋养肾中的精气又能固摄肾中精气。对于肾虚或者糖尿病的中老年人来说，用这个泡水喝不仅能滋补肾脏还能改善口干口渴等症状。 咳嗽气喘也是老年人常见的问题了。这时候给他们喝一杯五味子泡水就能收敛肺气止咳特别有效呢！ 上了年纪脾胃运化功能就减弱了。五味子里面含有的有机酸可以保护肠道胃黏膜简直就是养脾胃的好帮手啊！ 当然也有需要注意的地方哦！如果是咳嗽初期或者痧疹初期的人最好别喝；内里湿热外部表邪的人也别喝；还有感染风寒初期也别喝；肝火旺盛或者大量吞服酸性物质的人也不要喝；肺有实热的人也禁止喝哦！所以体质不好把握不准的话还是要咨询专业中医师才安全呢！