孩子感冒发烧，现在正是该小心的时候，可这事儿有时候真挺让人头疼。专家最近在国家卫生健康委开的会上说了，虽说流感活动量比以前低点了，但防着点还是没错的。好多家长在照顾孩子时容易迷糊，吃药不知道咋吃，降温方法也不对。有些家长特别盯着体温看，完全不管孩子难受不难受，还有的用酒精擦身或者冷水给孩子擦身子，这两样不但没啥用，还可能把孩子弄伤。 之所以会这样，多半是因为大家知道的健康知识不多，老想法还在脑子里打转。以前听来的那些老招数流传了很久，大家都觉得有道理。现在的家长看着孩子生病着急，但懂的医学知识又少，一慌神就容易做错事儿。最让人担心的是分不清病毒和细菌感染，瞎吃抗生素不但帮不上忙，还容易让人产生耐药性。 这种乱来的法子不光把孩子弄得更难受，甚至可能引起酒精中毒或者打寒颤。病情要是耽误了或者加重了，医院那边的压力也就大了。家长心里本来就慌，要是再这么瞎弄，焦虑情绪会越来越重。有数据显示，呼吸道感染的孩子里头，大概有80%是病毒引起的。乱吃药不仅浪费钱，还让人觉得看病不用那么讲究。 那到底该咋办？专家说了个系统方案：吃药得“对症”。两岁以上的孩子如果腋下温度到了38.2℃或者觉得不舒服了，就可以吃退烧药。对乙酰氨基酚和布洛芬这两种药各有各的用处，最好别在短期内来回换着吃。吃药之后别忘了多喝水帮着排排汗和把药代谢掉。 至于物理降温，最好是温和点的法子。少穿点衣服、保持屋里凉快一点、用温水擦擦身子这些自然散热的方法最好。酒精擦身可能会中毒，冷水擦容易让人打冷颤，这两种绝对不能用。 判断孩子病得重不重也有个简单的“四看”办法：一看精神和吃饭怎么样，退烧后能不能恢复正常；二看发烧时间长不长，有没有高烧反复超过三天；三看咳嗽喘气厉不厉害；四看呼吸胸廓有没有异常动作。只要盯着这四点看就能早点发现问题。 未来大家还得一起努力。打疫苗是预防流感的好办法，接种率现在越来越高了；健康知识的渠道也多了；社区和医院合作也越来越紧了。未来大家要形成一个大的防护网：家长自己得多学点知识；医院多给指导；社区多搞活动；媒体把正确的消息传出去。 孩子的身体是家庭的幸福也是国家的未来。学会科学护理不光是实用技能还是文明素养的表现。从吃药到判断病情再到什么时候去医院都得讲究科学和理性判断。健康中国战略一直在推进大家的意识也在提高相信未来这个防护网会越来越密能给下一代一个更安全的环境让我们在面对生病时更从容不再那么焦虑这才是科学普及带来的好变化。