在这个人人都拼了命追求好看的外表和有钱的时候，你得明白真正能让人发光的，其实是你心里的善良和纯洁。以前我也是整天盯着别人怎么看我，直到后来有个事儿让我开窍了。原来真正的美丽不是长什么样，而是你心里干净不干净。 科学家也说了，心里头老想着做好事，你才会觉得日子过得舒坦。比如你总是想着别人好，就更容易交上心腹朋友。大家互相暖暖和和地抱成团，哪怕你一个人在外头闯荡或者遇到了坎儿，也会觉得有靠山。反过来看那些只顾着打扮或者赚大钱的人，往往会一个人孤独寂寞冷，根本不知道什么叫真正的开心。 其实外表美和心里美往往不是一码事。你只要带着真心对人笑一笑、打个招呼、说句关心的话，就能把无限的爱意传递出去。就拿我一个朋友来说吧，她长得一般般不算漂亮，但特别热心肠。不管谁有难处她都能帮一把，所以她在朋友圈里威信特别高。这就是心里美带来的力量。 那要怎么练就能把心里给美化了呢？有这几个法子能帮你搞明白。第一件事就是要学会感恩。每天给自己留几分钟空当，回忆回忆那些让你觉得幸福的小事。第二件事就是多去做志愿者之类的好事儿。在帮助别人的过程中你会感受到那种付出的快乐。第三件事就是要经常看看自己心里是啥想法。时不时地跟自己唠唠嗑进行心理疏导。 最后我想跟你说句掏心窝子的话：心里的美好才是真金白银的富贵和平安。不管外面的世界怎么变乱套，只要你心里装着好心眼儿，哪怕在人生路上摔了跤、碰了壁，也能把一路走过的脚印踩得实实在在。希望你也能在以后的日子里找到自己心里那道光。 祝大家天天平安健康！