眼看冬天到了，呼吸道疾病也跟着来了，咱们得注意了。中国疾病预防控制中心给咱们透露了个新情况，最近全国流感样病例去医院看病的检测结果显示，鼻病毒阳性率明显升高。特别是在南方几个省，这个病毒的检出率都超过了呼吸道合胞病毒，成了仅次于流感的常见病原体。这说明现在呼吸道疾病防控挺复杂，不光是流感，其他病原体也得防。 鼻病毒是引起普通感冒的元凶之一，这次活跃起来和天冷、人群流动多、免疫力下降都有关系。这种病毒属于小RNA病毒科，变起来特别快，类型也多。它在室温下能活好几个小时，所以手接触或者被污染的东西表面都可能传染人。主要是通过飞沫和接触传播，症状通常就是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些上呼吸道的症状，很少有发高烧、全身酸痛的感觉。北京大学人民医院的专家说，这个病跟流感不一样，身上的不舒服没那么严重。 对于身体底子好的人来说，一般自己在家扛扛就能好，但有些特殊群体要小心。像小朋友、老人或者有慢性病、免疫力差的人感染了以后，容易发展成肺炎或者让哮喘、慢阻肺病情加重。如果发烧超过3天没退、精神状态变差了、呼吸急促或者小孩子出现脱水现象，一定要赶紧去医院看看。 既然现在还没有特效药或者疫苗来对付鼻病毒，咱们就得靠非药物手段来防护。首先要多洗手，用肥皂和流水冲干净；其次家里多通风，少呆在密闭的地方；还要勤打扫常碰的地方；最后就是把身体养壮实一点。病人打喷嚏的时候要用纸巾捂着口鼻；家里吃饭最好分开吃；生病期间多喝水、多休息，鼻子难受可以用生理盐水喷一喷。 现在大家在用药上也有点误区。有的觉得吃点抗生素就管用了，其实抗生素对病毒一点用都没有，乱吃反而容易把肠道菌群搞乱了；还有人觉得奥司他韦能治所有感冒，其实它只对流感管用。正确的做法是发烧了用退烧药物理降温；鼻塞了用点缓解充血的药；但所有药都得看说明书或者听医生的话吃，别自己把感冒药堆在一起吃坏了肝肾。 咱们现在正处于多病原体共存的时代。随着检测技术越来越好，以前没太注意到的病原体也被发现了。这不是什么新疾病出来了，而是监测更灵敏了。以后咱们得建立更细的防控体系：一方面多监测各种病原体的情况；另一方面多教大家认识这些病是怎么回事；还要把医疗资源用好用到位。 冬季的呼吸道疾病防控就像一场多面手的战斗。既考验疾控中心能不能发现问题，也看大家能不能科学地保护自己。鼻病毒检测率上升其实不是什么大警报，反倒是咱们平时防控工作做得仔细了。在这么多病原体混在一起的时候科学防控很重要：不光是为了降低单个病的风险，更是为了建立一套能应对各种变化的防御体系。这需要疾控部门一直盯着、医院规范治病、社区配合好、大家自己也得负责任才行。 只有大家一起努力把个人和社会的防线都筑得牢牢的，咱们才能在冬天这种呼吸道疾病高发的时候平安无事。