问题——节假日里频繁出现的急症，正越来越多地找上年轻人。武汉多家医院急诊信息显示，春节假期心脑血管有关就诊量上升，其中心血管问题更为突出。武汉大学中南医院急救中心专家介绍，假期接诊中胸痛、胸闷、心律失常、急性心衰等症状并不少见。近日，一名青年长途出游途中出现间断胸痛胸闷，起初以为是旅途劳累未予重视，随后症状持续加重，就医时已确诊急性心肌梗死。虽紧急转入医院手术治疗，但因缺血时间过长、心肌损伤严重，并发症进展迅速，最终抢救无效离世。临床人士提醒，心梗救治就是“与时间赛跑”，任何延误都可能带来不可逆损害。 原因——多种因素叠加，放大心脑血管事件的触发概率。其一，环境与气候变化带来生理应激。春节出行频繁、跨区域流动增多，气温忽高忽低、冷暖转换明显，血管收缩与舒张反复，容易引发血压波动。专家指出，气温下降会导致血管收缩、血流阻力增加、心脏负担加重，从而增加心肌梗死、心绞痛、心律失常、急性心衰以及脑卒中等风险。其二，长途驾驶与久坐不动增加危险。长时间开车、乘车易使交感神经持续兴奋，心率与血压升高；久坐还可能造成下肢静脉血流淤滞，提高血栓形成概率，严重时可引发肺栓塞。其三，饮食结构改变与饮酒增多。节日期间高油、高脂、高盐饮食更常见，暴饮暴食与大量饮酒会加重心脏负荷，诱发或加重心衰，也可能触发胰腺炎等消化系统急症。其四，作息紊乱与情绪波动。熬夜、昼夜颠倒易致内分泌与神经体液调节失衡，促使血管收缩、心跳加快；聚会兴奋、情绪激动可能使血压短时间内骤升，对高血压患者及有脑血管基础问题者尤为危险。其五，慢病患者用药不规律。高血压、糖尿病、高血脂等人群若因聚会、旅途改变服药时间或漏服，可能导致血压、血糖波动；叠加冬季血液黏稠度增高，更容易提高血管事件发生概率。 影响——不仅是个体不幸，也对公共健康治理提出更现实的要求。心梗、脑卒中等急症特点是“起病急、致残致死率高”，一旦错过黄金救治窗口，预后会明显变差。更值得警惕的是，一些年轻人把胸痛胸闷、出汗乏力等信号简单归因于疲劳或情绪紧张，导致就医延迟。假期急诊高峰叠加人员流动增加，也对异地就医衔接、胸痛中心救治效率、院前急救响应速度带来更大压力。同时，胰腺炎、糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷、低血糖昏迷，以及一氧化碳中毒、亚硝酸盐中毒等节假日常见急症，可能与心脑血管事件在症状上相互干扰，继续增加识别难度。 对策——把风险前移，把救治关口前置。专家建议，首先建立“胸痛即警报”的意识：出现持续或反复胸痛、胸闷、压榨感，伴大汗、恶心、呼吸困难、向肩背或左臂放射等症状时，应立即停止活动并尽快就医，优先拨打急救电话，避免自行驾车耽误时间。其次，慢病患者要坚持规律用药与监测，外出携带常用药及既往病史信息，按时测量血压、血糖，避免旅途与聚会打乱治疗节奏。第三，假期出行尽量减少久坐：长途乘车每隔一段时间起身活动或做踝泵运动，适量补水，降低血栓风险。第四，饮食应节制，控制油盐糖与酒精摄入，避免暴饮暴食；腌制时间过久的食品谨慎食用，防范亚硝酸盐风险。第五，冬季取暖及聚餐使用炭火、煤炉要保持通风，警惕一氧化碳中毒。第六，关注情绪管理与睡眠质量，避免连续熬夜和剧烈情绪波动。 前景——从个体自护到体系协同，织密节假日健康“防护网”。业内人士认为，随着人口流动增强与生活方式变化，节假日急症防控需要更系统的公共健康支持：一上持续完善胸痛中心、卒中中心网络与院前急救联动，提高异地救治的可及性与效率；另一方面加强节前健康科普与风险提示，把“早识别、早呼救、早救治”真正转化为公众行动。同时，推动慢病管理服务延伸到假期场景，鼓励居民出行前评估自身健康状况，形成“带药出行、规律作息、科学饮食、适度运动”的习惯，减少本可避免的悲剧。
这场本可避免的悲剧提醒我们，健康管理不能只靠运气。在快节奏生活中，更需要对身体信号保持敏感与警惕。正如医学界所强调的“预防胜于救治”，每个人都应成为自己健康的第一责任人。