中央气象台1月18日发布冰冻黄色预警，预计河南东南部、安徽西部、湖北等地部分区域将出现冻雨或冰粒，其中山区冻雨量可达3至5毫米，局地超过8毫米。
河南省防灾减灾救灾委员会随即启动低温雨雪冰冻灾害四级应急响应。
1月19日，郑州进入降雪最强时段，恶劣的气象条件直接导致道路结冰，行人摔伤事件频发。
郑州市骨科医院急诊科数据显示，该院在1月18日接诊骨折和外伤患者98例，1月19日接诊92例，两天合计近200名患者。
这一数字远超往日同期水平，充分反映了极端天气对公众安全的直接威胁。
郑州市骨科医院急诊科副主任医师韩克指出，短时间内患者数量的急剧增加给医院的诊疗工作带来了巨大压力。
从伤情分布看，患者骨折部位主要集中在手腕、髋骨和踝关节三个区域。
主治医师姜昊分析，这些部位骨折的高发与人们摔倒时的本能反应密切相关。
当失去平衡时，大多数人会下意识地用双手撑地以阻止跌倒，这一动作虽然出于自卫本能，但恰恰是导致桡骨远端骨折的主要原因。
同样，臀部着地则容易引发髋关节骨折或腰椎压缩骨折。
值得关注的是，老年患者在此次雨雪灾害中的伤情普遍较重。
62岁的王女士因在公园厕所门口踩到被积雪覆盖的地板砖而滑倒，虽然只是一次普通摔倒，但最终导致桡骨远端骨折。
医学专家指出，老年人群体往往伴有不同程度的骨质疏松症，骨密度下降使得骨骼抗冲击能力明显减弱，同样的摔倒力度在老年人身上可能造成更严重的骨折后果。
这一特点要求老年人在恶劣天气条件下需要采取更加谨慎的防护措施。
针对雨雪天气可能导致的摔倒伤害，医学专家提出了科学的应急处置建议。
一旦失去平衡即将摔倒，应立即采取"安全着陆"动作，其中最有效的两种方式是双手抱头和顺势翻腾。
这两个动作能够有效分散冲击力，减少对脆弱部位的直接伤害。
相比之下，用双手撑地或臀部直接着地的做法应当避免。
预防摔倒的关键在于出行前的充分准备。
专家建议，首先要选择鞋底纹路深、防滑性能好的专用防滑鞋，这是防止滑倒的第一道防线。
其次，穿着厚重衣物不仅能够保暖，其本身的缓冲特性也能在摔倒时起到保护作用。
行走姿态同样重要，应采用"企鹅步"行走方式，即小步幅、慢速度，双脚略向外撇、重心下沉，双手自然张开以保持身体平衡，切勿将双手插入口袋。
在路线选择上，行人需要特别警惕几类高风险区域。
积雪覆盖的路面、背阴处形成的暗冰以及瓷砖等光滑路面都是摔倒的高发地点，应当格外谨慎通过。
坡道和台阶是摔倒后容易造成严重伤害的地点，应尽量避开，必须通过时要扶好扶手。
在交通工具选择上，雨雪天气应避免骑行电动车或自行车，优先选择公共交通工具出行，既能保证安全，也能减轻道路压力。
一场雨雪，考验的不仅是道路除冰除雪效率，更是城市治理的精细程度与公众自我防护的自觉性。
将预警信息转化为可执行的出行选择与防护行动，把公共空间的“易滑点”变成“安全点”，把对老年人等重点人群的关怀落到细处，才能在每一次寒潮与降雪来临时，把伤害降到最低，让城市运行更有韧性、民生保障更有温度。