这两天，“熟人羞耻症”这个话题一下子火了，很多人都在吐槽过年过节跟亲戚朋友打交道时的尴尬劲儿。比如长辈问东问西让人喘不过气，见了老同学绕道走，饭局上根本不敢大声说话，还有干脆不好意思化妆……跟陌生人在一起反倒不一样了，打扮得美美的，口才也好得不得了。其实就是社交压力太大搞得人不敢放松。比起对陌生人的小心翼翼，面对熟人的时候我们通常会更在意自己的形象，生怕说错一句话或者穿得不够得体。心里总是盘算着：“我这么说话会不会太做作？发朋友圈会不会被当成炫耀？”思前想后还是觉得保守点好，维持原来的样子算了。这种心态不光在线下存在，线上也一样。很多人发朋友圈都要字斟句酌，生怕说错话招人讨厌。但到了小号上就完全放飞自我了，发什么日常吐槽都没问题。大号谨小慎微、小号毫无顾忌，这就是“熟人羞耻症”在网络上的另一种表现形式。其实这种因为在意别人眼光而自我约束的行为也没什么坏处，说明我们知道在社交中要保持分寸。不过如果这种约束变成了持续的焦虑和压力，那我们就得想办法调节一下了。 现在的年轻人给自己贴了好多标签：“i人”和“e人”来自MBTI测试；还有描述情绪浓度的“淡人”和“浓人”；语言习惯不同的“竟然人”和“居然人”；“电话恐惧症”也有不少；“偷感人”“高精力人群”“低累点人群”等等。这些词挺有意思的，能精准抓住年轻人在社交、情绪或者生活方式上的那些细微感受。大家开始用更具体的词来定义自己了。当有人说自己有“熟人羞耻症”的时候，就是在找个同频的人聊一聊压力大的事儿，彼此找到被理解的感觉。有时候这些标签也是种情绪出口，把个人的困境变成了大家能一起讨论的公共话题。 不过大家也别太纠结这些标签把自己框住了。每个人都有复杂的一面，学会认识自己、接纳自己才是最重要的。愿我们都能更自信、更舒展地去面对这个世界，在社交中找到属于自己的节奏与自在。