这篇文章介绍了“三仙功”这个修真法门。 它讲述了这个功法的起源，是怎么从终南山石壁里的书《灵宝毕法》发展出来的。 钟离权发现了这部书，里面有元始、元皇和太上三位仙人的讲述。 他埋头钻研后，悟出了天地间阴阳变化和心肾交合的道理。 他把这些道理写成“三乘之法”，传给了吕洞宾。 吕洞宾又把这套功法传给了王重阳，王重阳把它命名为“三仙功”，成为了龙门派的镇山秘籍。 “三仙功”一共有三乘十法四十五段，需九年面壁才能修成。 前三年修炼人仙功，中间三年修炼地仙功，后三年修炼天仙功。 接下来我们看一下这三段功法： 第一段是小乘人仙功，主要是通过匹配阴阳来引气。 呼吸要均匀、深长，最好一次呼吸240次。 吸气时把身体看作一个炉子，把炁当作药来练；呼气时把炁从体内送出。 第二段是中乘地仙功，叫肘后飞金晶。 这个功法要盘坐握固大拇指放在膝盖上。 先天的炥光从背后升起到达泥丸再降入丹田。 这个过程中有五步法：还精补脑、起河车、交龙虎、抽铅添汞、返老还童。 还有玉液还丹和金液还丹两种炼形符。 玉液还丹让身体凝炼成型；金液还丹则是身体起火但不伤肉体。 第三段是大乘天仙功，叫朝元炼气。 这个功法让人能够超脱分形：阳神离躯而气息不散。 这个时候人能够在华胥国里来往自如了。 文章最后提醒大家修真需要信心和行动。 不要只看文字而没有行动。 每个人都可以找到自己的终南山石壁去修炼。