听说闻喜县卫健局3月26日下午搞了个心理健康讲座，专门请了稷山县精神病医院以前的院长崔杨义来讲课。大家可给听认真了，因为这事儿特重要。崔院长把医护工作的特点给大伙儿讲透了，拿自己多年的临床经验当例子，一点都不晦涩。他先把心理这门学问掰开了揉碎了讲，还现场教了大家怎么去认识心理状态。然后他就用那个心理模型，告诉大伙儿认知、情绪和行为是咋联系在一起的，帮大伙儿找准了心理困扰的根源。 他讲了个特别形象的比喻，说是人生就像自助餐和拼盘，你得选好你吃啥。他还教了一些简单的减压法子，比如睡觉和运动特别管用，还有那种深呼吸的技巧。 最后崔院长特别强调了一点，说咱卫健工作者不光得保护别人的健康，自己心里的关也得过。只有懂心理、会调节，咱们才能幸福，还能给全县的健康事业注入活力。