近年来，脊柱侧弯正逐渐成为影响我国青少年健康的突出问题。数据显示，我国青少年脊柱侧弯发病率呈上升趋势，部分地区的筛查阳性率已超过5%。此状况不仅会影响身体发育，还可能带来心肺功能受限、慢性疼痛等并发症，严重时甚至诱发心理问题。分析原因，长期不良坐姿和站姿、课业压力带来的运动不足、书包负重过大等因素叠加，增加了脊柱异常发育的风险。尤其在寒假期间，居家时间更长、电子设备使用更频繁，体态问题更容易被放大。
守护青少年脊柱健康，是对当前体态问题的及时干预，也关系到未来的生活质量。利用寒假等相对完整的时间开展科学训练很重要，更关键的是把正确姿势和规律运动落实到日常生活中，让“早筛查、早干预、重坚持”成为家庭与社会的共同认知，帮助孩子以更健康的体态、更自信的状态迎接新学期。