张晓磊在最近的文章里讲到了人活得太疲惫，原因主要是因为想得太多、放不下过去、看不透现状还有忘不了过往。有时候明明身体已经躺在床上了，脑子里还是像在跑马灯一样不停转，明知道有些事该过去了，手还是松不开。明明眼前有一条平坦的路，心里却总觉得迷雾重重。其实生活中的疲惫，并不是因为肩上的担子太重，而是心里的包袱太多。 这次张晓磊提到了几个常见的原因：想不开、放不下、看不透还有忘不了。比如有些人总是反复想着过去的事情，哪怕是三年前的选择，也会一直在心里纠结。这种情况下最好的方式就是把思维放开一些，不是所有问题都需要答案。有些人一直被困在旧的回忆里走不出来，就像蜗牛背着壳走路一样。有时候需要学会给自己减减负，轻装上阵才能走得更远。 他还举了一些例子来说明这些问题。比如认识一个创业朋友，虽然公司倒闭了三年，但是名片上还是写着CEO。这个朋友放不下的其实不是公司本身，而是曾经意气风发的自己。有时候我们需要学会真正放下过去，才能迎接新的生活。 另外就是看不透现实的情况，总是拿自己和别人比较，比如比收入、比房子、比孩子等等。这种情况下最好的办法就是看清自己到底想要什么。有时候人容易活在比较里，结果把自己的幸福变成了赛跑。 最后张晓磊还给大家提供了四个解决方法来缓解这种疲劳感：每周留半天空白时间来发呆散步、写一份放下清单把烦恼都写下来、找到自己的定海神针让自己有一个重心、还有睡前清零告诉自己今天的故事写到这里。 总之人生不需要完美，只需要完整就好。有时候累是因为你一直在自己画的迷宫里转圈。走出来只需要一个转身的勇气。愿你今晚睡前能卸下一些东西，明天醒来会发现自己比昨天轻了一点、软了一点、亮了一点。慢慢来不赶时间只赶路吧！