这个调查你看看，职场上想请个假其实挺难的。就说那个伯特兰·罗素，他在一本三十多年前的随笔里写过，说闲暇可是文明的必要条件。但现在的年轻人呢，为了请假愁得不行，这种情况已经成了网络上的一个“景观”，这种想休假又紧张愧疚的心理就被叫作“请假羞耻”。《时代邮刊》这回找了问卷星合作，把352位受访者拉进来聊一聊，年龄基本上在25到35岁之间，男女比例大概是46.02%和53.98%。 其实很多单位的休假制度挺完备的，年假、病假、事假啥的都有明文规定。不过呢，虽然制度上允许，但还是有78.69%的受访者觉得自己有这种“羞耻感”。 最离谱的是，有53.98%的受访者在请假的时候竟然会编造理由！大家都在想办法让请假看起来更正当。在北京有个叫赵衡的设计师说，“你不能让人看出来是想偷懒，而得让人觉得你是真的没办法才请。”他讲过一个事儿：如果身体有点小毛病去请假，担心别人说我小题大做。于是他就把病情编得更严重些，或者干脆说陪家人做手术啥的，显得更急迫。他发现这种顾虑挺普遍的，网上也都是各种请假理由的攻略。 那大家请假到底怕啥呢？调查问卷里显示领导的态度是最让大家头疼的（52.56%）。剩下的还有怕奖金受影响（51.14%）、工作环境太紧绷（44.03%）、怕给同事添堵（34.09%）、活儿实在太多干不完（29.83%）等等。 在南京干财务的杨晓倒是个例外。她说她们那的规矩是月初几天最忙不能请。只要避开那段时间，她总是很理直气壮地说自己要去休息。因为她的领导从来不墨迹爽快批假也不啰嗦。不过在上海搞电商的小茹心里的感受就很微妙了。 记得2025年11月那阵子她请了一天生理假吧？结果回去上班的时候好几个别的部门的同事都过来问她身体好了没。“其实知道人家是好意关心我”，小茹觉得虽然平时请个假也没人拦着或为难你，但有时候那种感觉像被人盯着看一样怪不舒服的。 超九成的受访者心里都认可请假是合同里的一部分是合理的权利吧？可现实里呢？38.35%的人就是因为跨不过那道坎儿干脆放弃了。还有66.19%的人选择补偿措施——要么请假前拼命干活把事情都处理好、要么休假时随时待命手机不离身——以此来减轻心里那种心虚感。 只有15.90%的人说自己能彻底克服这种焦虑真正做到大胆请假、安心休假。长沙那位搞了8年HR的洪金燕觉得这也没啥大不了的。她建议大家最好提前把工作任务安排好；提交请假说明的时候别用请求的口气——直接告诉系统就行；这样操作起来心里也就舒服多了。 说到底啊工作重要请好假也很重要。你只有把该休的假都休好了才能更投入地干活不是嘛？