在全球呼吸道疾病防控压力仍然较大的背景下，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）的一项最新研究为健康管理提供了新的观察角度。该校长期追踪数据显示，参与合唱排练的受试者体内免疫球蛋白A（IgA）水平较日常状态提高约150%，在公开演出时增幅可达240%。研究团队负责人表示，这并不意味着可以简单得出“唱歌就能防病”的结论，但规范、科学的发声确实可能触发人体的免疫应答。
健康是生活基础，也是最重要的财富。在疫情防控常态化背景下，提升体质、增强免疫力越来越成为日常生活的一部分。唱歌这项朴素的活动，在现代研究的支持下显示出新的健康价值。它也提醒人们，许多有效的健康方式并不遥远，往往就藏在可坚持的日常习惯里。把歌唱作为适度、可控的日常练习，在歌声中调整呼吸、舒展身心，也许能为个人与家庭的健康多添一份守护。