过年了，大家都爱搞卫生，赏花逛花市，结果却容易招惹上各种过敏原，像打喷嚏、流鼻涕还有眼睛痒，让人特别难受。其实过敏就是身体对无害东西反应太过度，组胺这种物质就是惹祸的主因。只要选对了药，再做好防护，就能开开心心过个好年。成都市第二人民医院临床药学科的魏华整理了一份指南，教咱们避开误区，科学应对这些过敏问题。 这时候的过敏原主要有五类：房梁上的尘螨、霉菌孢子还有宠物皮屑；年花和年桔里的花粉、植物香气；新买的装饰品灰尘和窗帘纤维；还有巧克力、坚果这类年货零食。 临床上常用的抗过敏药主要有四类，得对症用才能见效快。抗组胺药像马来酸氯苯那敏或者氯雷他定、西替利嗪，能快速阻断H1受体来止痒止喷嚏。一代的扑尔敏虽然效果快，但开车高空作业的人不能用，二代药嗜睡的副作用就小很多，是首选。白三烯拮抗剂孟鲁司特钠是哮喘和鼻炎的“守门员”，睡前吃效果最好，不过长期吃可能会有点精神上的风险，小孩用的时候要盯着点。糖皮质激素像布地奈德、糠酸莫米松这类喷鼻剂抗炎效果强，能缓解鼻塞流涕，但得连续用一周左右才有数，喷的时候要对准外眼角的方向，别对着鼻中隔直接喷。奥马珠单抗这种IgE单抗是针对中重度哮喘和荨麻疹的精准药，得医生评估后才能用。 用这些药的时候要注意五个点：别自己乱搭着吃多种药防止出事；别老吃，一种不管用别瞎停药加量要去看医生；老人小孩孕妇或者肝肾功能不好的得先问医生药师；吃药期间别喝酒也别碰苯巴比妥这类药；氯雷他定和西替利嗪别跟酮康唑、红霉素这些强效CYP3A4抑制剂一起吃。 想少受罪就得从源头开始防。尘螨过敏的家里要换上防螨的东西，把室内湿度长期控制在50%以下。花粉过敏的提前看看预报出门戴护目镜和N95口罩少接触花粉。搞卫生的时候全程戴口罩开窗通风拿湿布擦家具墙面别让灰尘到处飞。