到了秋天，秀英区的公园步道可是直接变成了清凉的风景线，简直能把跑下来的汗水给变成好看的风景。早上出门还没几分钟就汗流浃背的夏天，现在早已被秋风吹走，公园里一点暑气都没有了。在这样的跑道上跑起步来，脚底下一点也不烫，脸上也没那么多汗珠子糊脸了。只有心跳声和风的声音在耳边响着，卡路里就这么被一路燃烧掉了。 先来说说西海岸带状公园吧，有一条11公里长的滨海跑道，简直能把海浪当配乐一样。沿着海口市中心驱车11公里，一拐进这个公园就能看到脚下的彩色地砖和海面相映成趣，每一步都有不一样的景色，每十步就有一浪扑过来。椰子树在两边排成排，沙丘跟着你一起走，空气里还带着一股咸咸的海味。连呼吸都觉得像是在做有氧操一样舒服。 接着往西跑，假日海滩和西秀海滩就像连成了一条天然的跑道。假日海滩那边笑声不断，西秀海滩那边就显得安静多了。跑累了就站在观海驿站看风景：金色的沙滩、湛蓝的海水、白色的帆船还有远航的船只——所有的坏情绪都被海风吹走了，只剩下轻松和畅快的感觉。 再来说说五源河湿地公园吧，这里可是1300公顷的“绿肾”，能给你把肺泡喝饱负氧离子。这里面86%的地方都被绿植给覆盖了，红树林伸手就能碰到，白鹭还会从头顶飞过。昆虫旅馆、生态边坡、透水混凝土园道……每一处细节都在告诉身体：这里是城市的肺腑之地，专治那些整天坐着不动的人身上的各种毛病。 顺着那条弯弯曲曲的栈道往里走就能看见河水轻轻抚摸着沙石，栈道一直通到入海口处。绿树青草之间蝴蝶和蜜蜂忙着授粉上班，你就只需要放空大脑去感受每一次呼吸带来的放松感觉——这简直就是免费的SPA啊！ 最后说说石山骑行慢道吧，全程35公里都是彩色沥青铺的路。施茶村、建新村、火山石斛园、农馨南药园这些地方就像一颗颗珍珠被古驿道给串了起来。车轮碾过火山岩的时候能感觉到历史和现代农业在一起呼吸。 拐进石山镇深处能看见青砖老宅和新涂鸦并排站着，火山石老井旁边还飘着茶香呢！停下来吃个地道农家菜再住到古院落里去感受一下蛙声给车轮做的按摩——原来“诗与远方”也可以这么接地气啊！ 最后我们就把秋天给装进卡路里账户里吧。这三条步道有三种不同的节奏；西海岸给你海浪那种咸鲜的感觉；五源河给你湿地那种清甜的味道；石山慢道给你火山那种热烈的气氛。换上轻便的跑鞋或者把车座调低点高度吧；让秀英区的秋风替你加油——下一公里的风景就在等着你上线啦！