一直觉得自己挺爱干净的，可实际上有些行为对身体特别不好，很多人现在还在犯这些错误。别以为你这是好习惯，实际上按科学的说法，有些做法简直就是在害自己。咱们平时有很多生活习惯，觉得挺卫生的，其实根本就不健康。先来说说这第一条。大家洗内裤的时候，经常是在洗澡后顺手丢进盆里。不少人喜欢用热水洗，觉得热水能把污渍溶解得更干净。其实这样不对，热水会让那些蛋白类的分泌物更难清洗。特别是女性的内裤，含有分泌物，如果用热水反而更容易粘附。正确的做法是，别用热水，用专业的清洗剂和冷水清洗，漂洗干净后再用热水烫一下。 早上起床第一件事就是叠被子，这习惯其实是个大错特错。被子盖了一晚，里面全是湿气和人体呼出的气体。你把它叠起来就相当于把这些湿气封在了里面，细菌和螨虫特别容易滋生。正确的做法是先把被子摊平晾个10分钟，等湿气散掉了再叠起来。 买肉回来千万别直接在水龙头底下冲洗。生肉表面有很多细菌，你一冲反而会把它们溅得到处都是。水槽周边都会沾染上这些细菌。正确的做法是把肉放在水盆里洗。 用纸巾包食物看似干净卫生，其实很危险。纸巾不是食品级的材料，生产过程中可能加了漂白剂或者滑石粉。尤其是油炸类食物，绝对不能用纸巾包。 有人觉得洗澡时间越久洗得越干净，这是个大误区。洗澡时间太长会让皮肤失去油脂变得干燥发痒。淋浴的话控制在10到15分钟就行，泡澡也别超过20分钟。 最后说说上厕所中途冲水的事。这个习惯特别伤身。马桶冲水的冲击力很大，能把细菌冲到6米以外的地方去。正确的做法是先盖好盖子再冲水。 上面提到的这六种行为，大家一定要改过来。别以为自己平时做的那些都是好习惯，很多时候反而是在给自己找病受呢！