脑卒中在冬季尤其容易发作，专家们给出了六个防护要点。这种病大家常叫脑中风，发生了要赶紧去医院。冬季是脑卒中的高发季，要时刻做好预防措施。中国每年有大约250万人患上脑卒中，每20秒就有一个人死于这种病。脑卒中很容易复发，也是导致成年人残疾的主要原因之一。 脑卒中通常分为出血性卒中和缺血性卒中两种，是因为脑血管突然破裂或堵塞导致的脑组织损伤。中国全人群中，有1/5的人最终死于脑卒中。所以说，这个病比你想象的还要严重。 大脑不同部位发生脑卒中会有不同的表现：额叶会导致失语、人格改变；顶叶会让人失去方向感、无法画图像；颞叶会让人记忆力下降、理解不了语言；枕叶则让人看不清事物；小脑会使人失去平衡能力；脑干则危及生命。 冬天天气冷，室内外温差大，血管容易收缩，血流速度也会下降，这给了脑卒中小小机会。除了季节因素外，年龄大、男性、有家族史、东亚人还有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等都会增加患上脑卒中的风险。 东亚人群包括中国人和非洲人，他们患上脑卒中的概率比较高。高血压对血管负担很大，会慢慢变狭窄。高血糖会引起动脉硬化等问题，高血脂会形成血管斑块堵住血管。吸烟会选择性破坏大脑中动脉对大脑造成伤害。 遇到以下五个症状中的任何一个就要立刻警惕并拨打急救电话：走路时无法保持平衡像喝醉了一样；眼睛看不清或者有重影；脸不对称可以对着镜子笑一下判断；两只手平伸10秒力气不一致；说话含糊不清或听不明白别人说话。 一定要记住这个口诀：Balance难平衡、Eyes看不清、Face脸不正、Arms臂不平、Speech语不灵还有Time赶紧拨打120急救电话。科技发展让人工智能在救治中发挥重要作用，所以尽快到达医院非常关键。 为了远离脑卒中，要注意控制好血压、血糖和血脂指标；戒烟戒酒远离二手烟三手烟；饮食均衡多吃新鲜蔬果多饮水促进血液循环；规律运动每次30到50分钟每周3到5次快走慢跑等有氧运动；早睡早起别熬夜保持好心情多接触大自然接触园艺疗法稳定血压控制血糖激活大脑疗愈身心。 这是一个重要的建议来源自CCTV生活圈。