诺如病毒是个狡猾的家伙，一不小心就可能中招。上海复旦大学附属儿科医院感染传染科的魏仲秋医生告诉大家，千万别指望酒精能杀死它。那么，咱们该怎么办呢？给你支几招。 诺如病毒一般在每年10月到次年3月出现得比较频繁，寒冷的季节更容易爆发，它不会挑人，谁都可能被传染，而且还会反复攻击。感染后潜伏期通常为24到48小时，有的人甚至只要12小时就会发病。典型的症状包括恶心、呕吐、非血性水样腹泻和腹痛，有些人还会伴有发热、头痛和全身不适。需要注意的是，不同人群表现也不一样，婴幼儿特别容易拉肚子和呕吐。 这种病来得快去得也快，一般48到72小时就能好转。不过这病毒挺顽固的，1到3天是排毒高峰期，大概50%的患者在发病一周后还能排出病毒。更麻烦的是有26%的患者排毒时间能长达三周。 诺如病毒的传播方式很多，接触后感染的几率高达40%。粪口传播是最常见的途径，比如被污染的食物或水。还有一种特别恶心的气溶胶传播方式：感染者呕吐或腹泻时会喷出大量带病毒的小颗粒。密切接触者只要吸入10到100个颗粒就中招了。最关键的是接触传播：摸了脏东西再摸口鼻就完蛋了。 治疗上并没有特效药，主要靠休息和补水。大多数人吃个药休息两三天就能好。如果有严重呕吐或拉肚子的情况就得去医院检查电解质和酸碱平衡情况。需要特别留意的是婴幼儿、老人和免疫力差的人如果脱水严重就得赶紧送医。 酒精对这个病毒完全没用！但也不是没招儿。有两种高效方法能搞定它：一是用1000毫克/升的含氯消毒液喷在被污染的地方消毒30分钟；二是高温杀菌，毛巾衣物之类的东西煮一煮就行。餐具和食品工具要先洗干净再煮30分钟。 最后给大家几条预防建议：饭前便后和加工食物前要好好洗手，用肥皂流动水搓洗至少20秒；别喝生水、别吃生的海鲜；患者要在家里隔离三天以上；清理呕吐物时记得戴手套口罩别直接接触污物。 别太紧张啦！只要做好防护措施就能大大降低感染风险。真要是生病了也别害怕休息和补液就行啦！不过婴幼儿、老人还有免疫力低下的朋友可要格外小心哦！