冬季是学生体质锻炼的关键期，但受气温变化、户外活动时间缩短等因素影响，一些学校体育活动出现“热度不足、参与不均、项目单一”等问题；如何在保障安全的前提下，让学生在寒冷季节保持运动习惯、提升心肺耐力与协调能力，仍是校园体育需要持续破解的课题。针对此问题，郑州市二七区苗圃小学于1月16日组织开展2025—2026学年上学期冬季跳绳比赛，选择规则清晰、组织成本低、参与门槛友好的跳绳项目，以赛促练、以练促健。比赛设置为“一分钟单人跳绳”，在限定时间内统计次数，过程允许短暂停顿，以一分钟结束时总次数计入成绩。相较于对场地、器材依赖更强的项目，这一设置便于大规模组织，也更适合冬季开展，有助于将体育活动从少数学生的“竞技舞台”拓展为更多学生的“参与平台”。
这场跳绳比赛看似简单，却折射出基础教育改革的多重价值。当越来越多的学校把运动场变成育人课堂，我们看到的不只是少年跃动的身影，更是素质教育落地的具体实践。如何让体育真正成为学生全面发展的助推器，苗圃小学的探索提供了可借鉴的思路。