200米都走不动路的罗阿姨，今天在北京大学人民医院脊柱外科副主任虞攀峰的节目里，竟然健步如飞了。这位刚过六十岁的运动爱好者，前段时间因为腰疼严重到几乎残废。还有77岁的孙阿姨，做饭得扶着台面，双腿麻木无力。虞主任说，像这种致残率很高但又有救的腰疼，60%以上的老年患者都中招。这种病有六大特点，千万别错过今晚的养生堂。 小燕飞、五点支撑这些动作，专家提醒了别乱练。万一练错了，本来想活动活动身体，结果可能瞬间诱发马尾神经综合征，让腿和脏器直接废掉。虞攀峰在北京大学人民医院西直门院区出诊，这次请他主讲的就是《节后给腰“松松绑”》。 养生堂这回由福临门亚麻籽油独家冠名，有家就有福临门，福临门祝您腰腿好人不老。虞攀峰把最新的脊柱内镜技术带到了现场，能让几十年的腰椎顽疾在一天内治愈。大家可以关注这档节目看看细节。 想知道哪些是伤腰的小动作？还有六大关键信号能不能帮你早点发现问题？请关注北京大学人民医院脊柱外科副主任虞攀峰带来的这期内容。要注意的是，如果出诊时间、地点或费用有突发变化，都以医院当日公布的为准。