冬季要预防儿童呼吸道疾病，得下好几招才行。专家特意提醒大家，别光盯着那些常见病，非典型的诱因也很容易被忽略。这时候天越来越冷，医院里来看感冒、发烧还有咳嗽的小朋友明显多了起来。虽然流感很受关注，但普通感冒也得防着。山东省淄博市沂源县中医医院健管科副主任刘加亮说，冬天冷、大家都待在屋里不动、免疫力又稍微差点，再加上细菌病毒活得更滋润，呼吸道的病原体就容易四处传播，人体防御就显得更吃力。尤其是那些免疫系统还没长全的婴幼儿，在幼儿园这种人多的地方，很容易互相传染。有些家长觉得普通感冒刚开始症状没那么急，就不太上心。刘加亮接诊的一个5岁患儿就是个例子，孩子刚有点咳嗽不严重，家长就随便吃了点止咳药应付，结果拖了十几天发展成了喘息性支气管肺炎。这种情况在临床上挺常见的。专家说，要是孩子咳了三天还不见好或者越来越厉害，甚至还发热了，赶紧去正规医院看看才行。 除了病毒细菌这些大家熟悉的路子，刘加亮还特别提到了几类容易被忽视的因素。第一就是身体底子不行。有的孩子本来就有过敏性鼻炎或者慢性鼻炎，鼻子到嗓子那儿老是有很多鼻涕口水，这些分泌物其实就是细菌的“培养皿”，既增加了生病的几率，又让咳嗽老是反反复复好不了。这种咳嗽通常是早上起来或者跑跳之后才会发作一阵儿，喉咙里有黏痰咳不出来。 第二是穿太多盖太厚反而容易着凉。有的家长怕孩子冷就给穿得严严实实的，孩子一动就出一身汗，要是不赶紧擦干净或者换衣服冷风一吹就感冒了。判断穿得够不够合适可以摸摸孩子的后脖子和后背，要是摸着湿漉漉的又觉得热乎就说明穿多了。贴身衣服最好选纯棉的柔软透气的面料，根据屋里屋外的冷热程度还有活动量随时增减衣服。 最需要注意的是饮食不当导致的积食也会惹麻烦。从中医角度看和临床观察来看，晚上吃东西太晚或者吃太多油腻难消化的东西容易积食。这不仅可能直接通过胃食管反流刺激嗓子引起咳嗽；还会化热生痰堵在肺里让呼吸不畅加重咳嗽。通常还会伴有口臭、肚子胀、舌苔厚腻这些表现。所以孩子晚饭要定时定量吃点清淡的就行了。 说到底冬季保护孩子的呼吸道健康是个系统活儿。光盯着病菌不管不行得想全面点才行。大家平时勤洗手多开窗通风打疫苗这些老规矩还是得坚持住；家长还要学点科学的养育知识关注孩子的鼻腔健康穿衣要合适饮食要有节制。一旦发现孩子呼吸道不舒服别抱侥幸心理以为扛一扛就过去了要赶紧看医生早发现早治疗。只有把现代医学和老祖宗留下的养生智慧结合起来才能给孩子们建起一道更结实的健康屏障让他们顺顺当当过完这个呼吸道病高发的冬天。