说到爱情里那种心里的小九九，说白了就是怕丢了人，也怕栽了跟头，这种事儿谁没遇到过呢？咱们就拿自己身边人举个例子，那就是小强、小杰、小玲和小美。 为啥心里会发怵？多半是自己太不踏实，觉得没有安全感。小时候受的苦、长出来的环境，甚至是之前搞砸的感情，都能把人给吓住。就像小玲以前特别喜欢一个人，那人要是对她稍微冷淡点，她立马就慌得不行。为了留住人家，她甚至连自己喜欢干的事儿和朋友都不要了。结果这一怕，把她的自我都给弄丢了，感情也变得死沉死沉的。 还有种怕就是觉得自己会输，特别爱面子。觉得谈恋爱要是不行了，就是丢了自己的脸面。所以就不敢把心全都掏出去冒险。小杰就是这种情况，他怕受伤不敢主动去追小美，最后眼睁睁把人给错过了。 这种恐惧其实挺折磨人的，搞不好就会变成焦虑或者老是想控制别人。总是查人家的消息、怀疑人家的做法，想把风险降到最低。可这种做法太狠了，反而把两个人之间的关系搞僵。 想把这事儿翻篇其实挺简单的。第一就得承认自己是个人不是神仙，有这种情绪很正常；第二别把全部心思都压在感情上，多找点别的爱好让自己活的充实一点；第三得学会好好说话，有啥说啥；第四得学会放手那些不属于自己的东西；实在不行就去找专业的心理医生帮帮忙。 我之前还采访过一对情侣呢。男方叫小强特别怕把小美弄丢了，变得特别敏感爱管着她。小美呢也是个心软的人，怕在感情里栽跟头就选择逃避问题。这一来二去差点就把日子过不下去了。后来经过几次沟通加上去看心理医生，他俩慢慢学会了信任和放手。现在小强会给小美留空间了，小美也敢把自己心里的不痛快说出来了。 说到底啊，不管是怕失去还是怕失败都不算啥大事儿。只要敢面对这些情绪并且去解决它，就能找到真正的幸福。愿大家都能在爱的路上找到自己的光，勇敢地去爱、去生活。