随着日子过得越来越快，失眠、焦虑、抑郁这类睡觉毛病越来越多，让人身心都难受。为了让大家能睡个好觉，“良好睡眠，健康未来”的世界睡眠日大型义诊活动，就在青浦区中医医院搞了起来。大夫们直接给大伙把把脉，讲讲该怎么养。大家手里拿着病历本，把自己老睡不踏实、容易醒的烦心事都说给专家听。专家们一搭脉，看看体质啥样，就把中西医结合的治病法子给开了出来。中医觉得，睡不着觉这事儿主要是心的问题，还得看肝、胆、脾、胃、肾这些地方合不合拍。解决办法就是把身体里的阴阳给捋顺了，这叫“心身同治”。 这次义诊请来的都是上海岳阳医院、华山医院的大专家，在家门口就能看高水平的病。现场还搞了个中医体验区，耳穴压丸、杵针这种老法子能让人心里舒坦、觉睡安稳，好多市民都去试了试。这次活动重点是靠外治法治失眠，像针灸、中药枕、脐贴、足心贴，还有喝茶、听音乐这些招儿都用上了。青浦区中医医院针灸科的张浩主任说，最近失眠的人确实不少，咱们就是想借着这次义诊机会，把这方面的知识给大伙儿说说，还能让大家现场体验下针灸操作咋弄才能管用。 这次活动不光帮市民看了病、提了建议，也让大伙儿真正感受到了中医药在改善睡眠方面的门道。大家能在家门口享受到这么方便的服务，身体好了才是真的踏实。记者徐哲拍的照片很有感染力，俞静彦编辑把这事儿写得很清楚，王阳老师在把关责任编辑这块儿也挺靠谱。转载文章记得得说是从“绿色青浦”官微发出来的哦。