全球气候变化加剧，高温天气对人类健康的影响日益显现；最新研究显示——21世纪前20年——人类年均睡眠时间减少了44小时，该趋势与气温上升密切有关。丹麦哥本哈根大学分析68国4.7万人的数据后预测，到2099年全球人均年睡眠损失可能达58小时。
让人们在高温环境下睡个好觉，需要科学方法和综合治理的共同保障。减少对空调的过度依赖、提升热适应能力、提前筛查失眠背后的疾病风险，既是个人健康的选择，也是社会应对气候变化的必要准备。只有保障人们的睡眠质量，才能帮助我们在变暖的世界中保持更好的生活和发展能力。