想要保持年轻的状态，男人得这么来！1、给身体做减法吧，别整天都在挥霍精力。把X生活控制好，毕竟就像银行账户一样，老是大额提款不存钱可不行。时间长了眼睛里的光芒没了，脸上的精气神也散了，自然看着就显老。2、坚持锻炼才是真正的保养品。把运动当成一张美容卡，把身体调理得从内而外透出年轻劲儿。运动时血液循环加速，皮肤会红润有光泽。3、注重卫生能帮你减去岁月痕迹。早晚认真洗脸刮胡子把脸上的油脂和死皮清理掉。4、充足睡眠是最划算的变年轻方法。把每晚7-8小时的高质量睡眠当成修复身体的机会。5、把烟戒掉吧，身体不仅好，形象也会跟着变好。牙齿不再被焦油染色笑得更干净。6、保持情绪平稳让你看起来年轻。别让自己老发火焦虑让脸部肌肉紧绷形成皱纹。7、防晒也很重要呢。别被太阳晒伤让皮肤粗糙了给皮肤细腻质感。